3 вещи, которые вредят здоровью спины. Спорим, они есть в вашем гардеробе?
Каждая девушка время от времени сталкивается с болью в спине. Многие думают, что проблема связана с неправильной осанкой или малоактивным образом жизни. Однако знаете ли вы, что причина может крыться в вашем гардеробе? К счастью, ее легко устранить. Отложите подальше три вещи, которые негативно сказываются на вашем здоровье.
Каблуки
Если вы регулярно носите туфли на высоком каблуке, то неудивительно, что у вас болит спина. Это обувь кардинально меняет осанку — бедра неестественно выступают вперед, создавая дополнительную нагрузку на поясницу. Приберегите шпильки для особых случаев или всегда носите с собой балетки, чтобы переобуться в случае плохого самочувствия.
Большие сумки
Девушкам не привыкать носить тяжелые сумки, в которых лежат по-настоящему нужные вещи, а также те, что могут пригодиться однажды. Из-за этого аксессуара нагрузка распределяется неравномерно — только одна часть шеи и позвоночника вынуждена удерживать вес. Если вам необходимо взять с собой много вещей, лучше вооружитесь рюкзаком.
Узкие джинсы
К счастью, сейчас все больше девушек отдают предпочтение широким джинсам, однако некоторые все еще не хотят прощаться со скинни. И очень зря! Такая модель брюк оказывает давление на ноги, бедра и поясницу. Она сковывает движения, заставляя человека больше обычного напрягать спину.