А вы знали, что неправильное нижнее белье может провоцировать целлюлит?
Целлюлит — довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются даже молодые и стройные девушки, которые занимаются спортом. Зачастую, чтобы избавиться от несовершенств, недостаточно приобрести скраб и делать упражнения, задействующие мышцы ягодиц и бедер. Необходимо обратить внимание на свой образ жизни и даже на нижнее белье, которое вы носите. Из-за чего все-таки появляется «апельсиновая корка»?
Работа в офисе
Многие вынуждены целыми днями сидеть на своем рабочем кресле в офисе. Такой малоподвижный образ жизни негативно сказывается на тонусе мышц и провоцирует появление целлюлита. Эксперты рекомендуют время от времени делать разминку. Если вы стесняетесь своих коллег, то несколько раз спуститесь и поднимитесь по лестнице. Это также увеличит вашу работоспособность.
Неправильное питание
Если употреблять чрезмерное количество углеводов, жиров, обработанных пищевых продуктов и алкоголя, то вы рискуете не только набрать вес, но и получить целлюлит. Это связано с тем, что неправильная диета приводит к накоплению жира. Старайтесь следить за своим питанием и включите в рацион побольше фруктов, овощей и продуктов, богатых белком.
Обезвоживание
Вода помогает вашему организму выводить токсины и очищает кожу, поэтому так важно не игнорировать чувство жажды. Обезвоживание также может привести к тому, что кожа станет более слабой и дряблой.
Тесное нижнее белье
Всегда ответственно подходите к выбору нижнего белья. Трусы, которые вам малы, слишком давят на бедра и ягодицы, из-за чего ухудшается кровообращение — токсины медленно выводятся из организма и начинают скапливаться в одном месте. В конечном счете это может спровоцировать появление «апельсиновой корки». Также обратите внимание на свои легинсы, если они жмут вам, то лучше от них избавиться.
К слову, эксперты не рекомендуют носить стринги и кружевное белье. Лучше отдать предпочтение удобным трусам из хлопка.