Антицеллюлитный массаж не работает? 5 мифов об «апельсиновой корке», которые стоит забыть
Миф №1: «Целлюлит — это болезнь»
На самом деле, целлюлит не влияет на состояние здоровья и никак ему не угрожает. В первую очередь причины появления целлюлита обусловлены наличием в организме эстрогенов — женских половых гормонов. Чем их больше в крови, тем быстрее растут жировые клетки и сильнее задерживается вода в тканях.
Целлюлит — это невоспалительные структурные изменения подкожно-жировой клетчатки, которые появляются вследствие избыточного количества жировых клеток и неправильной работы лимфы.
При нарушении функционирования соединительных тканей в них застаивается лимфа, плохо выводятся токсины, образуется фиброз ткани, кожа утрачивает гладкость и приобретает бугристость.
Миф №2: «Целлюлит бывает только у людей с лишним весом»
Заблуждение, что у стройных девушек не бывает «апельсиновой корки», довольно распространено. Но лишний вес и целлюлит нельзя приравнивать друг к другу. Безусловно, избыточная масса тела может привести к нарушениям, так как чрезмерное количество жира раздувает клетки. Но это далеко не единственная причина возникновения неровностей на коже.
Задержка жидкости в организме также может стать причиной неравномерного распределения жира под кожей. Она увеличивает расстояние между клетками, вследствие чего образуется бугристый рельеф.
Миф №3: «Целлюлит появляется с возрастом»
Это не совсем корректно, так как по статистике у 75% девушек в возрасте 18-35 лет проявляются признаки целлюлита. С возрастом нежелательные изменения кожи усиливаются, но это зависит не от цифры в паспорте, а от количества потребляемого с пищей (или с БАДами) коллагена, образа жизни и питания.
Миф №4: «Антицеллюлитный крем поможет избавиться от "апельсиновой корки»
Крем можно включить в комплекс по борьбе с целлюлитом, но как отдельная единица он не принесет желаемых результатов. Хороший крем улучшает качество кожи, так как стимулирует кровообращение. Но не более того.
Миф №5: «Спорт важнее питания в борьбе с целлюлитом»
Безусловно, малоподвижный образ жизни мешает организму поддерживать мышцы в тонусе, а слабый мышечный корсет — благодатное поле для образования целлюлита.
Но по мнению диетологов, наличие и степень развития «апельсиновой корки» в первую очередь зависят от питания. Поэтому начинать борьбу с неровностями на коже нужно с изменения рациона.
