Чем полезен массаж гуаша — и как его делать
Массаж гуаша — одна из разновидностей массажа лица. Говорят, именно использование гуаша помогает избавиться от отеков и даже сделать лицо визуально худее. Так ли это на самом деле? В чем плюсы массажа гуаша и как его правильно делать — объясняет Мария Леснова, косметолог-эстетист умного бьюти-пространства Institute.
В чем преимущества массажа гуаша
- Гуаша помогает избавиться от отеков и фиброза, а также снять напряжение с мышц и привести их в нормотонус.
- С помощью гуаша можно сделать кожу более наполненной и эластичной за счет улучшения микроциркуляции.
- Такой массаж обогащает клетки кожи кислородом, выводит вредные токсины за счет лимфодренажа и улучшает цвет лица — кожа начинает сиять изнутри, на смену тусклому цвету лица приходит здоровый румянец.
- При регулярном использовании гуаша заметно подтягивается овал лица, шея становится более стройной.
- Гуаша помогает уменьшить поперечные морщины на лбу и приподнять брови, открывая взгляд, а также подчеркнуть скулы и сделать лицо более стройным.
Главное — выполнять массаж гуаша регулярно, три — четыре раза в неделю будет достаточно.
У массажа гуаша имеются противопоказания, с которыми необходимо ознакомиться до начала процедуры:
- Открытые раны;
- Акне и постакне;
- Обострение аллергии или кожных заболеваний;
- Тромбоцитопения;
- Повышенное АД;
- Плохая свертываемость крови;
- Инъекции ботокса, сделанные за последний месяц;
- Инъекции филлеров, сделанные за последний месяц;
- Простуда.
Как выполнять массаж гуаша
Перед началом массажа, хорошо обработайте скребок.
Во время массажа ориентируйтесь на свои ощущения, вам должно быть комфортно, сильно давить не стоит. От того, что вы сильно давите или усердно трете кожу, эффект быстрее не настанет, вы, наоборот, только навредите себе, оставив на лице синяки и петехии (лопнувшие капилляры).
Массаж советую проводить по любимой кремовой маске. Не советую использовать масла. Лично я их не очень люблю, так как они могут вступить в реакцию с нашими липидами. Это приведет к шелушению и обезвоживанию.
При куперозе (близко расположенных к коже сосудах) можно и даже нужно делать гуаша, единственное — сильно не давим, плавно и равномерно распределяем давление.
Массаж гуаша уберет отечность в зоне, где есть купероз, уменьшит давление лимфы на сосуды и они станут менее заметными.
Начинаем массаж с грудной клетки, ведем камушек от центра к подмышечной впадине, таким образом активируем лимфоузлы и убираем фиброз в этой области. 10 повторов на каждую сторону.
А далее выполняем массаж по схеме, повторяя каждое движение по 10 раз.
