Что будет со здоровьем, если пить нефильтрованную воду из-под крана
Живой источник
Для начала выясним, откуда вода поступает в наши дома. Источником, как правило, выступают крупные водоемы, расположенные в черте города или рядом с ним. Например, москвичи получают воду из десяти водохранилищ, а также из Москвы-реки и Волги, для петербуржцев источником выступает Нева, а для ростовчан — Дон. Разумеется, перед тем, как оказаться в нашем стакане, вода проходит через мощные очистительные сооружения. Первый этап – механическая очистка от мусора. Потом в воду добавляют реагенты, которые справляются с уже более мелкими загрязнениями, после чего оседают на дне резервуара. Следующая ступень очистки — фильтрация: через емкость с песком и специальный гравитационный фильтр. Наконец, обеззараживание. И вот тут начинается самое интересное.
Хлор всемогущий?
В подавляющем большинстве городов России для обеззараживания воды используют хлор: его минимальная концентрация способна убивать до 95% бактерий. Таким образом, кишечные заболевания нам точно не грозят. Звучит оптимистично, однако из школьного курса химии мы помним, что хлор — далеко не самое полезное для человека вещество. Как минимум, он негативно влияет на состояние волос и кожи. Хлор разрушает липидный слой, который задерживает необходимую коже влагу, что приводит к излишней сухости кожных покровов и преждевременному старению. Что касается волос, то он делает их ломкими и безжизненными.
Для пищеварительной системы наших пушистых любимцев хлорированная вода — настоящий яд! Но есть и еще более пугающая версия иностранных ученых. Исследователи полагают, что хлор способен вызывать серьезные проблемы со здоровьем — вплоть до рака. Впрочем, и хлор не всемогущ: он не избавляет от гормонов и антибиотиков, которые могут присутствовать в воде. И нет, столь любимое нашими бабушками кипячение тут не поможет. Скорее, усугубит ситуацию, сделав и без того токсичные вещества еще более вредными.
Всему труба
Еще одна проблема, стоящая на пути чистой воды в наши краны, — изношенные трубы в многоквартирных домах. Статистика печальная: более 65% труб в нашей стране безнадежно устарели и нуждаются в срочной замене. И пока этой замены не произошло, очищенная вода бежит к нам в квартиры по старым, ржавым трубам. Можно ли считать ее чистой? Мы не уверены.
Помоги себе сам
Самый простой способ обрести уверенность в пользе воды, которую вы пьете, — установить дома проточный фильтр. Но его нужно правильно выбрать, ведь состав воды в разных регионах разный. Выяснить точный состав воды можно в специальной лаборатории. На основании заключения специалистов вы сможете подобрать тот фильтр, который нужен именно вам.
Можно установить дома фильтр, который путем ионизации обогащает воду цинком и магнием. До 90% цинка и до 70% магния усваивается нашим организмом именно из жидкости, выпитой натощак. Магний участвует в более чем 300 биохимических процессах, придавая нам силу и устойчивость к нагрузкам. Недостаток этого элемента приводит к разрушению клеток кожи и мышечным судорогам.
Цинк формирует наш иммунитет, помогая организму бороться с внешними угрозами, что особенно важно в холодное время года. Кроме того, этот микроэлемент отвечает за красоту и здоровье нашей кожи: борется с акне и способствует быстрому заживлению ран.