Что делать, чтобы волосы росли быстрее? Правила домашнего ухода от трихолога
Роскошные длинные локоны — мечта многих девушек. К ней можно приблизиться, если соблюдать некоторые правила. Как изменить домашний уход и что добавить в бьюти-рутину, чтобы ускорить рост волос, — рассказывает Екатерина Васильева, кандидат медицинских наук, трихолог, врач-дерматовенеролог, косметолог, основатель Artleo Clinic.
использовать скрабы и пилинги
Избытки себума закупоривают сальную железу и волосяной фолликул, тем самым препятствуя росту волос. Чтобы решить эту проблему, нужно использовать специальные средства для очищения волосистой части головы. Они убирают излишки рогового слоя и улучшают кровообращение и оксигенацию тканей.
Идеально подойдут пилинги. Они бывают абразивные или на кислотной основе — имейте в виду, что с подобными средствами нужно быть аккуратными и лучше все-таки, чтобы его вам подобрал специалист. Очень внимательно читайте инструкцию и четко ей следуйте. То есть не должно быть такого, что вы нанесли пилинг с кислотами на волосистую часть головы и оставили для лучшего эффекта дольше, чем нужно. Так категорически нельзя делать. Вы должны действовать строго по рекомендациям.
Вводить в уход сыворотки
Специальные сыворотки для роста волос проникают гораздо глубже, чем пилинги. Многие из них наполнены липосомальными компонентами — они содержат много питательных веществ, которые улучшают кровообращение и питание тканей, тем самым донося все самое полезное до волосяного фолликула.
Делать массаж головы
10-минутный массаж головы принесет большую пользу как для роста волос, так и для улучшения общего самочувствия. Выполняйте массажные движения по всей волосистой части. Они не должны доставлять дискомфорта, то есть массаж не через боль — не дергая волосы и не травмируя волосяные луковицы. Важно: выполняйте массаж только по чистым и сухим волосам. Мокрые локоны более уязвимы, и у вас больше шансов на лишнюю травматизацию.
Например, можно делать массаж головы с использованием розмаринового масла.
Сдать анализ крови
Рекомендуется также сдать анализ крови, потому что причина плохого роста волос, как правило, скрыта внутри. Кстати, это правило касается как девушек, так и мужчин. Надо проверить сывороточное железо, гемоглобин, уровень микроэлементов, а также гормональный фон, то есть половые гормоны и гормоны щитовидной железы. Проблемы с волосами могут быть первым сигналом, что с этими показателями не все в порядке.
Забыть про народные средства
Забудьте про любые народные средства, которыми у нас пользуются испокон веков. Например, что нужно натереть голову луком или ополаскивать волосы луковым отваром — эти процедуры, кроме как неприятного стойкого запаха, ничего не приносят. С такими экспериментами можно получить контактный дерматит или ожог волосистой части головы, а также ухудшить трофику тканей и даже поспособствовать появлению рубцовых образований.
Поэтому не надо самодеятельности и каких-то традиционных рецептов. Запомните: проблем с волосами и кожей головы множество, и нет такого универсального средства, которое бы решило их все разом. Под каждую из них есть определенная сыворотка, маска, шампунь и так далее. Поэтому один раз обратитесь к специалисту, который сначала проведет осмотр трихоскопом, а потом подберет конкретно для вас профессиональные средства для домашнего ухода.
Также очень важно заботиться не только о росте волос, но и об их состоянии. Для этого используйте уходовые средства по назначению и в правильной последовательности.