Что такое растяжки и как с ними бороться
Давайте разберемся, что же такое растяжки и как они появляются на нашем теле. Растяжки — разновидность шрамов, образующиеся вследствие резкого растяжения и сжатия кожи. Такое растяжение приводит к разрыву коллагена и эластина, которые считаются неким «фундаментом» нашей кожи. После заживления на теле и появляются эти полоски. Однако стоит отметить, что не каждый человек является обладателем данной особенности, тут немаловажную роль играют колебания уровня гормонов в организме или наследственность.
Также более вероятными причинами появления растяжек на теле могут стать:
- скачки роста во время полового созревания;
- беременность;
- быстрая потеря или набор веса;
- активные силовые тренировки, которые приводят к быстрому набору мышечной массы.
Методы борьбы с растяжками
Как и шрамы, растяжки остаются на нашем теле навсегда. Но не спешим расстраиваться, ведь мы сможем сделать их менее заметными глазу.
ЗОЖ как профилактика растяжек
Коррекция питания и здоровые привычки — очевидные методы борьбы с растяжками. Добавив в свой рацион продукты, богатые полезными жирами, белками и сложными углеводами, вы не только сможете предотвратить появление растяжек, но и улучшить состояние кожи и самочувствие. Прогулки на воздухе и любимый спорт помогут найти общий язык с гормонами и телом, а также держать себя в форме, чтобы избежать резких скачков веса.
Бьюти-продукты для борьбы с растяжками
Также существует множество косметических средств, которые способны оказывать положительное влияние на нашу кожу. Эти средства — действительно хороший способ для борьбы с растяжками. Их стоит наносить на кожу массирующими движениями каждый день. Наилучший эффект можно получить, используя кремы и лосьоны в тандеме со скрабом. Спустя пару недель вы сможете оценить результат стараний. Однако использовать данный метод нужно на ранних стадиях растяжек — это повысит шансы на успех.
Благодаря своим свойствам скрабы для тела могут сотворить настоящее чудо. Скрабирование удаляет омертвевшие клетки, способствуя созданию более ровного и здорового слоя кожи, а питательные вещества, содержащиеся в скрабах, не только остаются на поверхности, но и проникают глубоко в кожу.
Например, морская соль питает кожу минеральными веществами, нормализуя клеточный обмен, а кокосовое масло ускоряет восстановление, запуская активную регенерацию. Масло жожоба, содержащее аминокислоту, по составу напоминающую коллаген, возвращает эластичность и упругость, когда как масло авокадо восполняет недостаток влаги.
Солевой скраб — настоящий маст-хэв для домашнего использования, ведь польза такого скраба заключается в выводе лишней жидкости, восстановлении тонуса и эластичности кожи, а также выравнивании рельефа. Ну и конечно же, использование скрабов способствует лучшей циркуляции крови.
Улучшение кровообращения — ключ к разгадке тайны по избавлению от растяжек. Хорошее кровообращение усиливает выработку коллагена, это приводит к омоложению кожи и уменьшает появление новых растяжек.
Для лучшего эффекта скраб стоит наносить на кожу массирующими движениями, двигаясь от ног к шее. Оставьте бьюти-средство на несколько минут на коже, чтобы масла смогли активироваться, а затем тщательно смойте теплой водой. Однако не стоит увлекаться, используйте скраб не более 1-2 раза в неделю.
Пробуйте и комбинируйте данные методы, чтобы добиться наилучшего эффекта. Но все же не будем забывать, что если одно средство подошло коллеге, то не факт, что и вы будете довольны результатом его применения. Чтобы эти советы работали, нужно действовать комплексно, скорректировав свой образ жизни, а моделирующий скраб доведет ваш результат до совершенства!