Криштиану Роналду успел сыграть в двух матчах за «Манчестер Юнайтед» после своего возвращения в клуб, однако в команде даже за такое короткое время уже успели произойти перемены из-за перехода в нее футболиста. Например, некоторые игроки пересмотрели свой рацион, об этом резервный вратарь «МЮ» Ли Грант рассказал TalkSPORT.

По словам одноклубника португальца, команда порой позволяла себе десерты после ужина. Однако перед второй игрой Лиги чемпионов многие игроки «Манчестер Юнайтед» решили отказаться от сладкого из-за «эффекта Роналду». «Ни один игрок не осмелился ни к чему такому прикоснуться, все оставались на местах и поглядывали в тарелку Криштиану. "Что там у Криштиану в тарелке", — спросил меня кто-то. У него там была самая полезная еда», — рассказал Грант. У форварда было несколько тарелок, вратарь рассказал об одной. Он отметил, что Роналду ужинал киноа, авокадо и парой сваренных в крутую яиц. «Наверное, поэтому у него лучшее тело в команде... после меня, конечно», — пошутил Грант.

О режиме питания Роналду и раньше писали СМИ. Ранее спортсмен признавался, что «здоровая диета — это основа для игры в футбол. Это правильное топливо, и, если ты используешь неправильно, то не рассчитывай на безупречную подготовку».

Сейчас форвард строго следит за своей диетой. Он даже выделил несколько основных принципов:

Есть не менее шести раз в день
Употреблять не менее трех тысяч калорий
Обязательно включать в рацион рыбу, морепродукты и овощи
Пить много воды

Любимое блюдо португальца — бакалао (сушеная и очень соленая треска, традиционный продукт в Португалии, используемый в многочисленных национальных блюдах), об этом рассказал повар португальской сборной. Однако «его нельзя есть каждый день, потому что оно содержит 500 калорий. Но он его обожает», — добавил он.

Источник: Men’s Health