Дешево и эффективно: 5 средств от целлюлита, которые вы легко сделаете сами
Салонные процедуры эффективны, но не всем по карману. А разрекламированные средства от целлюлита — далеко не всегда «работают». В нашей подборке пять эффективных, натуральных и при этом бюджетных средств, которые вы сможете сделать сами.
Обертывания из голубой или черной глины
Голубую или черную глину в пакетиках вы легко купите в аптеке. Залейте небольшое количество глины питьевой водой и размешайте деревянной ложкой (по консистенции состав должен быть похож на сметану). Перед обертыванием примите горячий душ и воспользуйтесь скрабом для тела, чтобы очистить поры и усилить кровообращение. Дальше все просто: нанесите глину на проблемные участки тела и замотайте пищевой пленкой. Оптимальное время процедуры — 30 минут. Остатки глины тщательно смойте теплой водой, после чего нанесите на кожу питательный или антицеллюлитный крем.
Цена: косметическая глина — 30 рублей, пищевая пленка — 50 рублей; итого — 80 рублей за процедуру.
Миндально-цитрусовый скраб
Смешайте в равных пропорциях морскую соль, коричневый сахар и миндальное масло (по ½ стакана). Добавьте к смеси по 2 капли эфирных масел: лимона, грейпфрута и мандарина. Натуральный скраб для тела готов! Миндальное масло подтягивает кожу и запускает механизмы обновления тканей. Эфирные масла цитрусовых усиливают обменные процессы в проблемных зонах. Целлюлит не устоит!
Цена: морская соль — 25 рублей за 0,5 кг, коричневый сахар — 180 рублей за кг,миндальное масло 50 мл- 60 рублей; итого — около 180 рублей за процедуру.
Ванна с морской солью
Вы, конечно, знаете, что морская соль — настоящая кладезь витаминов и минералов. Вспомните, какой нежной и гладкой становится кожа после пары дней пребывания на море? Ванны с морской солью не заменят вам отпуск на побережье, но помогут подготовить к нему тело. Покупать морскую соль лучше в аптеке, выбирая натуральную — без отдушек и красителей. Добавьте в теплую ванну (температура воды должна быть не больше 40 градусов) 200−300 г морской соли и полежите в ней в течение 20 минут. Вот увидите, кожа станет более упругой и подтянутой, а целлюлит менее выраженным.
Цена: морская соль — 25 рублей, вода — бесплатно; итого — около 25 рублей за процедуру.
Баночный массаж
Курс антицеллюлитного массажа в салоне красоты обойдется вам в кругленькую сумму. А баночный массаж с эфирным маслом — в сущие копейки! Купите в аптеке специальную баночку для массажа и любое эфирное масло цитрусовых. Нанеси на проблемные зоны несколько капель масла и начинайте массаж. Приложите баночку к коже и слегка придавите,чтобы она присосалась. Двигайтесь по проблемным зонам легкими круговыми движениями в течение 15 минут, пока кожа слегка не покраснеет. Имейте в виду, у баночного массажа есть противопоказания — варикозное расширение вен и сосудистые звездочки. Также после процедуры могут остаться небольшие синячки, так что на всякий случай держите под рукой крем от ушибов. Но эффект того стоит: баночный массаж выводит из тканей лишнюю воду, ускоряет обмен веществ, делает кожу упругой и эластичной.
Цена: баночка для массажа — 130 рублей за 2 штуки, эфирное масло грейпфрута — 80 рублей за 10 мл, крем от ушибов — 100 рублей.; итого — около 100 рублей за процедуру (при условии, что все «ингредиенты» будут использованы неоднократно).
Ванна с чаем мате
Листья мате содержат большое количество матеина — вещества, ускоряющего метаболизм. Купите листовой чай мате (можете смело брать самый дешевый) без добавок. Насыпьте 5 чайных ложек чая в марлю, плотно завяжите, опустите в кипящую воду и варите на маленьком огне в течение 30 минут. Дайте отвару немного остыть, после чего добавьте в него ½ стакана морской соли и 5 столовых ложек меда (можете заменить коричневым сахаром). Полученную смесь вылейте в теплую ванну и полежите в ней 15 минут. А на основе оставшегося жмыха мате вы сможете сделать натуральный скраб для тела.
Цена: листовой чай мате — 100 рублей за 50 г, морская соль — 25 рублей, мед — 65 рублей за 150 г; итого — около 190 рублей за процедуру.