Действенный уход за кожей в разном возрасте: какие средства нужно включать в свой уход в 25+, 35+ и 45+
25 лет
В возрасте 25+ у девушек начинают появляться первые возрастные признаки. Как правило, это либо неглубокие мимические морщинки, либо носогубные складки. Многие также сталкиваются с проблемой повышенного потоотделения, которое при ненадлежащем уходе может вызывать раздражение или высыпания на коже. Чтобы избежать таких проблем, следует выбирать средства с эмульгаторами в составе, использовать уходы, подходящие к типу кожи, дважды в неделю наносить бактерицидный лосьон и регулярно проводить легкие пилинги (2 раза в неделю). Один из наиболее важных пунктов в уходе за молодой кожей – ее очищение, о котором не стоит забывать.
К 25 годам кожа становится грубее, чем была в 20. Это следствие не только взросления организма, но и воздействия внешних факторов. В этот период важно уделять должное внимание увлажнению кожи (кремы желательно выбирать с витамином Е) и не забывать про кожу вокруг глаз.
35 лет
С этого возраста наблюдается снижение выработки гиалуроновой кислоты, вследствие чего кожа начинает терять упругость, а существующие морщинки приобретают уже ярко выраженный характер. В этом возрасте нужно отдать предпочтение маскам с гиалуроновой кислотой, выбирать средства с эффектом лифтинга для лица и области вокруг глаз, обязательно защищать кожу от ультрафиолета, а также отдавать предпочтение косметике со смягчающими компонентами и не забывать о пилингах.
Если говорить о салонных процедурах, то девушкам в возрасте 35+ стоит обратить внимание на процедуру лазерной шлифовки и фотоомоложение.
45 лет
В возрасте 45+ в уходе за кожей лица без профессиональной помощи обойтись невозможно. Заметные морщины, появившиеся из-за мимики и фотостарения, с большим трудом поддаются коррекции. Выработка коллагена продолжает снижаться, а нарушение выработки меланина чревато появлением пигментных пятен.
Пора выбирать средства, регулирующие синтез коллагена и эластина, минимизировать время пребывания на солнце. Следует также обратить внимание на натуральные масла, жирные кислоты и компоненты морского происхождения, чтобы восстановить липидный барьер. После 45 лет усугубляется атрофия тканей, происходит истощение кожи, появляются мешки под глазами. Бороться с ними помогут качественные косметические процедуры.
Обратите внимание на питание, сладости и прочие быстрые углеводы в рационе стоит свести к минимуму, так как под воздействием гликации процессы старения протекают в коже гораздо активнее.
Это правило относится к каждому из возрастов, так как состояние кожи напрямую зависит от пищи и напитков, которые вы употребляете. А в 45+ оно приобретает особое значение.
В качестве общих рекомендаций по уходу за кожей в любом возрасте можно выделить следующие пункты:
Необходимо следить за белками и аминокислотами, потребляемыми в пищу (мы их часто не добираем);
Обязательно соблюдать водный баланс;
Больше бывать больше на свежем воздухе, заниматься спортом;
Делать массажи;
Проходить профилактические эстетические процедуры, которые стимулируют самовосстановление кожи.
А главное — обеспечить ежедневный уход за кожей с использованием правильно подобранных средств