Как избавиться от черных точек — и какие средства для этого понадобятся
Черные точки — проблема, которая возникает даже у тех, кто тщательно соблюдает все основные правила ухода за кожей. И чтобы с ней справиться, придется внести некоторые коррективы не только в бьюти-рутину, но и в рацион. Какие средства помогут избавиться от открытых комедонов и что искать в их составе? Рассказывают Анна Карамова — основатель бренда ANNA KARAMOVA SKINCARE, к.м.н., дерматовенеролог, косметолог, главный врач клиники «Альянс красоты и здоровья» и Татьяна Шапранова — ведущий тренер-косметолог Центра диагностики кожи компании Geltek.
Что из себя представляют черные точки
Черные точки — это комедоны, появившиеся вследствие закупорки протоков сальных желез. Как объясняет Татьяна Шапранова, комедоны различаются по особенностям строения и внешнему виду. Существует три типа комедонов: открытые, закрытые и микрокомедоны. Микрокомедоны не имеют никаких внешних признаков, они почти невидимы на коже невооруженным глазом. Закрытые комедоны выглядят как небольшие бугорки белого или желтоватого цвета на коже. Открытые комедоны имеют вид черных или сероватых точек на коже. «Черные точки, или открытые комедоны, возникают при накоплении секрета. Он состоит из натуральных жирных кислот и эфиров, выделяемых сальными железами кожи. Под воздействием кислорода секрет окисляется, поэтому пробка чернеет. Обычно такие точки расположены на носу, подбородке, иногда в зонах щек и лба. В том или ином количестве черные точки есть у всех», — комментирует Анна Карамова.
Из-за чего появляются черные точки
«Принято считать, что это следствие недостаточного очищения кожи, но, на самом деле, это не совсем так, — говорит Татьяна Шапранова. — Причин появления черных точек может быть много: гиперактивность сальных желез, нарушение гормонального фона, скрытые дерматологические проблемы (например, акне), сбои в функционировании печени и органов ЖКТ. Очень часто триггером выступает несбалансированное питание: чрезмерное употребления продуктов с высоким гликемическим индексом (сладости, мучные изделия, газировка) пристрастие к острому, жирному, алкоголю и курению».
Нужно ли целенаправленно бороться с черными точками
«Когда черных точек небольшое количество, дополнительные средства борьбы не требуются, — отмечает Анна Карамова. — Поможет лишь правильно подобранный домашний уход, поддерживающий необходимый ph-баланс кожи и иммунную мантию эпидермиса. В случае увеличения количества открытых комедонов или повышенного себовыделения следует обратить внимание на изменения в образе жизни и питании, которые могли привести к этому. В таких ситуациях нужно грамотно подобрать средства очищения и тонизации». Обратите внимание, что самостоятельное удаление черных точек руками может стать причиной образования рубцов и пигментных пятен.
Как убрать черные точки в домашних условиях
- Ежедневное очищение. «Основное в домашнем уходе — правильное очищение кожи лица. Оно должно начинаться со средства для умывания с мягкими ПАВ в составе, чтобы поддерживать слабокислую ph на поверхности кожи», — подчеркивает Анна Карамова.
- Глубокое очищение. «Два-три раза в неделю рекомендуется проводить эксфолиацию кожи. Это могут быть абразивные, энзимные, кислотные пилинги. Они избавляют кожу от ороговевших частичек, нормализуют деятельность сальных желез, способствуют растворению закрытых комедонов, сужают поры. Но не стоит злоупотреблять постоянной эксфолиацией — это может нарушить защитные свойства кожи, усугубить проблему излишнего салообразования, травмировать, усилить воспалительный процесс», — предупреждает Татьяна Шапранова.
- Маска для очищения. Анна Карамова считает, что еще один необходимый этап — нанесение очищающей маски с кислотами (молочная, миндальная, гликолевая, салициловая), цинком, маслом чайного дерева, фруктовыми экстрактами. Именно эти ингредиенты помогут очистить поры и поддержать работу сальных желез.
- Тонизирование. «Далее можно завершить очищение тоником с кислотами. Обратите внимание на то, что в качестве последнего этапа кислоты необходимы, так как они закроют поры, чтобы черные точки как можно дольше вас не беспокоили», — советует Анна Карамова.
Татьяна Шапранова рекомендует взять на заметку косметические средства с такими активами:
- ниацинамид + цинк (поросуживающее и себорегулирующее действие);
- азелаиновая кислота (противовоспалительное и отшелушивающее действие, хороший себорегулятор);
- ретиноиды (очищают проток сальной железы, снижают выработку кожного сала, устраняют гиперкератоз);
- АНА- и BHA-кислоты, энзимы (для эксфолиации);
- салициловая кислота (противовоспалительное и себорегулирующее действие, размягчает ороговевший слой эпидермиса).
Какие салонные процедуры избавляют от черных точек
«Из салонных процедур я рекомендую чистки (механические и гигиенические) и мягкие пилинги. При выборе уходовых манипуляций следует ориентироваться на степень тяжести и количество комедонов. В зависимости от этого косметолог посоветует поверхностную или более глубокую процедуру», — говорит Анна Карамова.