Как избавиться от высыпаний на теле: поговорили с экспертами и собрали лучшие средства
На улице палящая жара, а вас предательски обсыпало? Есть несколько советов, как устранить эту проблему, чтобы не отказываться от открытой одежды летом. Почему вообще появляются прыщи на спине, груди и плечах, как убрать их в домашних условиях и какие салонные процедуры могут помочь — рассказывают Анна Филимонова, врач-дерматолог, косметолог, IV-терапевт, член ассоциации PreventAge и Елена Бодрова, дерматовенеролог-косметолог, эксперт бренда La Roche-Posay.
Почему на теле появляются высыпания
Прыщи на спине, плечах и груди возникают из-за воспаления сальной железы. Елена Бодрова выделяет несколько причин, которые могут спровоцировать развитие этого процесса:
- Ношение тесной, плотной одежды;
- Частое трение (лямки, ремешки), которое может вызывать раздражение;
- Использование средств ухода с комедогенными компонентами (например, различные масла);
- Недостаточная или, наоборот, чересчур интенсивная гигиена с агрессивными щетками, мочалками, средствами со скрабирующими частицами;
- Продукты для ухода за волосами, которые раздражают кожный покров или способствуют загрязнению пор.
Анна Филимонова добавляет, что одна из самых частых, но порой неочевидных причин появления высыпаний — массаж. В процессе этой процедуры используются средства, которые забивают поры, в результате чего появляются высыпания. «Еще одна причина возникновения акне на теле — это использование солнцезащитных средств. Нужно понимать, что когда вы наносите солнцезащитные средства, вечером их нужно тщательно смывать», — дополняет врач-дерматолог.
Виды высыпаний на теле
Высыпания на теле могут быть разными. Елена Бодрова перечисляет некоторые из них.
- Акне Майорка — высыпания, которые появляются летом из-за чрезмерного солнечного воздействия в сочетании с применением комедогенных косметических средств (регрессируют зимой).
- Фолликулит горячей ванны — высыпания, которые проходят самостоятельно и не требуют медикаментозной коррекции.
- Медикаментозное акне — может развиться в результате приема некоторых лекарственных препаратов и БАДов. В этом случае нужно рассматривать вариант отмены препарата или его замены.
- Частое и бесконтрольное применение антибиотиков может привести к грамнегативному фолликулиту. Его лечат путем отмены антибиотиков.
- Высыпания на спине, груди и плечах могут быть проявлением малассезия фолликулита. В зависимости от тяжести процесса врач может назначить для лечения наружные или системные препараты. Нередко причиной высыпаний становятся аллергический дерматит или грибковое поражение кожи (разноцветный лишай).
«Важно "не выдавливать прыщи", не применять средства народной медицины, не закрашивать высыпания фукорцином, йодом или другими средствами в надежде, что "само пройдет", а своевременно обращаться к доктору для постановки правильного диагноза», — советует Елена Бодрова.
как убрать прыщи на теле в домашних условиях
Есть базовые правила ухода за телом: очищение, увлажнение и питание. Ими нельзя пренебрегать, особенно важно уделять должное внимание очищению. «Для борьбы с акне необходимо использовать средства с кислотами, — комментирует Анна Филимонова. — Но все же я не рекомендую применять их каждый день, чтобы не пересушить кожу и не разрушить кожный барьер. Достаточно несколько раз в неделю. Кроме того, после душа нужно обязательно вытираться чистым полотенцем, желательно менять его раз в неделю — это минимум. Лучше все-таки чаще, потому что на полотенце остаются омертвевшие клетки, которые при стирке 30 градусов не вымываются. То есть стирка должна быть долгая и при хорошей температуре, с качественными средствами. Это важно для красоты кожи».
Как отмечает Елена Бодрова, для очищения тела нужно использовать гели, разработанные специально для проблемной кожи. В их составе могут присутствовать такие компоненты, как салициловая или липо-гидрокси кислоты. Они обеспечивают микроотшелушивающий эффект без скрабирующих частиц. Очищающий гель должен иметь физиологический pH и не пересушивать кожу. Также нужно искать в составе цинк — он матирует, уменьшает избыток кожного сала.
«Мы помним, что даже самую жирную кожу нужно увлажнять. Дефицит влаги вызывает обезвоживание, на фоне которого усиливается производство себума и жирность кожи. Для этого выбираем средство с легкой текстурой: сыворотка, эмульсия, крем-гель. Обращаем внимание на корректирующие средства с антибактериальными, успокаивающими, матирующими свойствами, например, содержащие цинк, ниацинамид, кислоты (AHA, салициловую), антиоксиданты, фракции пробиотиков», — рекомендует Елена Бодрова.
Какой салонный уход поможет убрать прыщи на теле
«На приеме пациенту с высыпаниями на спине, груди и плечах, помимо лечения и домашнего ухода, я могу назначить некоторые процедуры. Например, эффективны уходовые методики или пилинги, чистки, а также аппаратная косметология: лазер, фотолечение. Методов воздействия на воспаление много, это может быть в том числе и инъекционная косметология. Все зависит от тяжести и распространенности процесса, иногда чистка может быть строго-настрого запрещена, и пациенту помогут только системные ретиноиды», — подчеркивает Елена Бодрова.
Эффективные меры профилактики высыпаний на теле
Если ваша кожа склонна к высыпаниям, стоит избегать агрессивных средств, которые очищают кожу «до скрипа». Анна Филимонова говорит: «Тщательное скрабирование может привести к травматизации кожи. Это то, чего нельзя делать при высыпаниях, в особенности гнойных».
«Используем средства, которые позаботятся о микробиоме кожи, сохранят ее барьер и поддержат pH. В жаркое время года соблюдаем правила безопасного загара, применяем средства для защиты от солнца и не забываем их смывать. Убираем плотные текстуры и продукты, содержащие комедогенные компоненты. Вот и вся профилактика», — дает рекомендации Елена Бодрова.