Как подготовиться к лету в домашних условиях? Эксперт поделился самыми эффективными домашними процедурами
Чтобы тело выглядело идеально, к тренировкам, процедурам для похудения и правильному питанию нужно обязательно добавить грамотный уход. О том, какие домашние процедуры помогут добиться максимального эффекта, рассказывает Анастасия Трусилина, специалист по телу White Fox.
Каким процедурам отдать предпочтение
«Cамые простые процедуры, которые можно легко провести дома самостоятельно, — делать натуральные пилинги и скрабы. Они относятся к поверхностным, поэтому совершенно безопасны. Единственным противопоказанием считается аллергия на те или иные продукты», — комментирует эксперт.
Медовый пилинг
Мед часто используется в домашних процедурах в качестве натурального компонента, который способен заметно улучшить состояние кожи. Медовый пилинг подходит для всех типов кожи. Он очищает от загрязнений, деликатно убирает ороговевшие клетки, а также увлажняет, тонизирует и питает кожу. Как отмечает специалист, в мед можно добавлять перемолотые в блендере овсяные хлопья и желток.
Миндальный пилинг
Для сухой кожи идеальным будет миндальный пилинг. За счет питательных веществ и витаминов он глубоко увлажняет и смягчает кожу, делая ее более гладкой и эластичной. «В этом случае овсянку и миндаль измельчают и смешивают в равных пропорциях, после чего добавляют оливковое масло», — делится Анастасия Трусилина.
Кофейный скраб
Самый популярный домашний скраб — кофейный, он лучше всего подходит для жирной кожи. Отлично отшелушивает и усиливает микроциркуляцию лимфы. В результате тело становится гладким и нежным. В данном случае кофейный жмых (или молотый натуральный кофе) смешивается с оливковым или кокосовым маслом.
Пилинг с морской солью
Еще один эффективный вариант для домашнего ухода — это пилинг с морской солью, который также хорошо очищает кожу от омертвевших клеток и улучшает ее текстуру. В этом случае натуральные соли смешиваются с кокосовым маслом. Именно последнее помогает увлажнить кожу и смягчить ее.
Ниже делимся подборкой готовых скрабов, которые остается только лишь нанести на тело.