Как правильно делать массаж скребком гуаша: советы эксперта
Бьюти-индустрия постоянно развивается, предлагая нам все больше разновидностей массажа, призванных сохранять молодость и красоту кожи. Это утверждение верно и в отношении домашнего ухода: бренды создают все новые гаджеты с похожими функциями. Однако самым популярным до сих пор остается массаж скребком гуаша. Мы спросили Мари Фадееву — соосновательницу сети студий лифтинг-массажа Face Fit, тренера по самомассажу лица и автора книги «Делай лицо. Лифтинг дома всего за 5 минут в день» о том, что же особенного в скребке гуаша и как правильно им пользоваться.
почему полезен массаж скребком гуаша
«Гуаша назван в честь одноименного древнейшего китайского массажа», — поясняет Мари Фадеева. Он выполнялся скребущими движениями по разным частям тела. На многие годы об этой технике забыли, но в последнее время камень вновь стал популярным, он действительно помогает поддерживать естественную красоту в домашних условиях.
какая польза от массажа скребком гуаша
Мари Фадеева объяснила, что в результате массажа активизируется кровоток, усиливается микроциркуляция и снимается мышечное напряжение. Скребки гуаша отвечают и за скульптурирование. Использование камней помогает подчеркнуть линию скул, сделать более четким овал лица и уменьшить подкожно-жировую ткань в нежелательных местах.
как выбрать скребок
Бьюти-бренды предлагают огромное количество изделий, но Мари Фадеева рекомендует выбирать скребки из натуральных материалов. Один из лучших — медицинская сталь. Он не только очень прочный, но и отлично держит холод, «Нет средства для снятия утренней отечности лучше, чем камень гуаша, вынутый из холодильника. Интенсивно пройдитесь им по массажным линиям», — советует эксперт.
техника правильного выполнения массажа
Главное правило — двигаться по массажным линиям. Мари Фадеева напоминает, что на каждое упражнение должно уходить не более одной минуты. Перед выполнением нанесите на лицо жирный крем, чтобы инструмент скользил, а не растягивал кожу.
- Самой большой (овальной частью) гуаша проработайте скулы, двигаясь снизу вверх. Можно менять положение пластин и чередовать гладкие стороны с ребристыми — так будут подчеркиваться линии скул и контуры лица.
- Поставьте скребок волнистой частью под углом 45 градусов на лоб и проработайте межбровную зону движениями вверх. Разглаживая кожу, мы убираем морщины и снимаем напряжение.
- Ребристой стороной пластины двигайтесь от начала брови к ушам, продолжая разглаживать морщины на лбу.
- Переверните пластину гладкой стороной и приложите к носогубной складке. Активными разглаживающими движениями проработайте эту зону по направлению вверх.
Помните, что регулярность — залог успеха. Если хотите, чтобы результат был заметным, не пропускайте сеансы самомассажа! Проводить их можно раз в день, если вы боретесь с отеками. 5 минут в таком случае вполне достаточно.