Как сохранить красоту волос, если вы часто меняете имидж? 6 советов от Ляйсан Утяшевой
1. Пользуйтесь оттеночными спреями
Если у вас есть импульс сменить стиль, то нужно позволить себе эти перемены, не бояться их. Тем более, что сегодня существует множество простых способов преображения. Например, можете попробовать новый цвет волос с помощью оттеночных спреев. Это совершенно безопасно: такие средства не вредят волосам. Лично у меня сейчас легкое мелирование, которое мне очень нравится: оно легко поддается любому спрею, благодаря чему можно добиться любого оттенка.
2. Применяйте накладные волосы
Если же вы хотите кардинально изменить имидж, то есть накладные челки и другие изделия для волос. Вы всегда сможете примерить самый смелый образ и понять, комфортно ли вам в этой длине и цвете, готовы ли вы к таким переменам.
3. Бережно укладывайтесь
Уделите особое внимание средствам стайлинга и правильной укладке. Я ненавижу лак для волос и никогда не пользуюсь утюжками. При необходимости сушу волосы хорошим феном на небольшом расстоянии при пониженной температуре. Я не очень приветствую сильное механическое воздействие полотенцем на волосы. Такими движениями можно сильно повредить не только кончики, но и сделать само полотно волос более ломким. Лучше просто промокнуть волосы полотенцем и высушить естественным образом.
4. Делайте пилинг кожи головы
Мне кажется, такая процедура, как пилинг кожи головы, недостаточно оценена. Это хороший и доступный уход, который помогает эффективно очистить кожу головы от укладочных средств и прочих загрязнений. Пилинги способствуют лучшему проникновению питательных компонентов масок и масел для волос. Делаю такой уход дома примерно раз в 2 недели.
Хорошей альтернативой пилингу могут стать детокс-шампуни. Они тоже очищают кожу голову от укладочных средств, пыли и грязи, которые не вымывают бессульфатные шампуни. Пользоваться таким шампунем необходимо хотя бы раз в месяц.
5. Ухаживайте за собой изнутри
Я уверена, что в уходе за волосами шампуней и питательных масок недостаточно. Я верю в правильное питание и в регулярные чек-апы своего здоровья. Сама себе я никогда ничего не назначаю, но если есть потребность, то обязательно советуюсь с врачом-терапевтом или трихологом по поводу лицензированных бадов и особых уходов за волосами. При выборе витаминов делаю особый акцент на Омегу-3.
6. Следите за режимом
Конечно, все эти лайфхаки будут лучше работать в комплексе. Особое внимание стоит уделить режиму и сну. Так, когда мои дети подросли и надобность ночного бодроствования пропала, я заметила, как это благоприятно сказалось на качестве моих волос. Полноценный сон — наше все. Это именно тот аспект жизни, с которого нужно начать восстанавливать свои волосы и здоровье в целом.