Как ухаживать за кожей, чтобы продлить молодость: правила, которые должна знать каждая девушка

Сейчас на рынке представлено множество средств, которые борются с морщинами и дряблостью. Однако далеко не все производители выполняют свои обещания. Чтобы не выкинуть деньги на ветер, внимательно изучайте состав косметики перед покупкой. Представители исследовательского центра США Mayo Clinic советуют отдавать предпочтение кремам, которые содержат экстракты виноградной косточки или чая, витамин С, ретинол, пептиды.

Забудьте про загар. Не секрет, что воздействие солнечных лучей приводит к преждевременному старению. Если не защищать кожу, то начнут появляться морщинки и пигментные пятна. Чтобы этого избежать, необходимо всегда наносить на лицо крем с SPF перед выходом на улицу. Эксперты советуют делать это даже в пасмурные и облачные дни. Также постоянно носите с собой солнцезащитные очки.

Курение негативно сказывается на выработке коллагена и эластина. Те, у кого есть эта вредная привычка, раньше других сталкиваются с дряблостью кожи и морщинами.

Экс-глава отдела красоты брендов Ralph Lauren и Tom Ford Андреа Робинсон утверждает, что плотная тональная основа подчеркивает морщины, поэтому она советует выбирать легкий увлажняющий крем, скрывающий недостатки. Эксперт также рекомендует избегать средств с пудровой основой.

Многие ухаживают исключительно за кожей лица — и очень зря. Зачастую возраст выдает внешний вид рук, шеи и зоны декольте. Эти области рано теряют эластичность, они также подвержены появлению морщин. Чтобы избежать этого, необходимо ежедневно использовать увлажняющий крем. Также следует 1-2 раза в неделю отшелушивать кожу мягким скрабом.

Если регулярно спать на животе, уткнувшись лицом в подушку, кожа будет сминаться, в результате чего могут появиться заломы и морщины. В связи с этим эксперты советуют отдать предпочтение другим позам. Если же у вас не получается контролировать себя во сне, то приобретите шелковые наволочки — они создают меньше трения.