Как ухаживать за проблемными стопами между сеансами педикюра?
Как выбрать пилку для стоп
Если дома вы хотите дополнительно обрабатывать стопы при помощи терки для ног, тщательно подбирайте инструмент. Сейчас представлено большое разнообразие пилок для домашнего ухода. На полках магазинов вы можете встретить: лазерные пилки и пемзы, деревянные и металлические основы со сменными файлами.
Абразивность измеряется гриттами, для домашнего ухода используйте инструменты с маркировкой 180/240 гритт. Деревянные пилки и пемзы имеют пористую структуру, их очень сложно очищать и обрабатывать, что способствует размножению различного рода бактерий. Лазерные же пилки имеют на своей поверхности мелкие острые насечки, которые при неправильном уходе могут рвать кожу. Какую бы пилку вы ни выбрали, уход нужно совершать не чаще одного раза в две недели и только по рисунку кожи, не надавливая.
Что должно быть в составе средств для ног?
После обработки стоп вы также можете нанести питательную маску на ноги. Хорошо в летнее время использовать маски с ментолом, так как этот природный компонент приятно охладит уставшие ноги.
Раз в неделю проводите скрабирование кожи. Благодаря абразивным частицам скраб деликатно очищает поверхность кожи, создавая условия для активного воздействия других компонентов состава. Скраб может оказывать дополнительное увлажняющее или питающее действие, так что обращайте внимание на состав продукта. Выбирайте скрабы с морской солью или тростниковым сахаром, молотым кофе, скорлупой грецкого ореха, с маслами (ши, макадами, жожоба), эфирными маслами мяты, шалфея или лаванды.
На ночь используйте питательный или увлажняющий крем, чтобы за время сна кожа насытилась полезными веществами. Питательный крем восстанавливает кожу, устраняет шелушение, борется с сухостью.
В состав питательных кремов обязательно должны входить: аллантоин, мочевина, глицерин, церамиды, витамины А и Е, и масла, например, масло авокадо, масло карите, масло зародышей пшеницы, а также сквалан.
Увлажняющий крем не только насыщает кожу влагой, но и делает ее мягкой и эластичной. Обычно в состав такого крема входят: глицерин, гиалуроновая кислота, термальная вода, мочевина, экстракт алоэ, масла — аргановое, оливковое, авокадо, ши, патненол, ланолин.
Крем наносите массажными движениями до полного впитывания, двигаясь от пальцев по стопе плавно перемещаясь к икроножной мышце.
На кожу вокруг ногтей наносите масло для кутикулы, например масло чайного дерева, миндальное масло, смесь масла жожоба с витамином Е.
Если кожа на ступнях очень сухая, после нанесения крема наденьте хлопчатобумажные носочки – это поможет крему лучше впитаться, сделает кожу более мягкой.
Ноги после душа или ванны вытирайте насухо, особенно тщательно убирайте влагу между пальцами – это предотвратит появление межпальцевого грибка и трещин.
Настоятельно рекомендую выбирать пилки на металлической основе с мелким абразивом из карбида кремния. Данный материал позволяет ухаживать за пяточками, не травмируя кожу.