Катерина Шпица рассказала, как добиться идеального цвета лица, не прибегая к макияжу
Многие поклонники по праву считают 35-летнюю Катерину Шпицу эталоном красоты. Звезда «Топей» часто позирует на фото без мейка, и фанаты уверены, что артистка обладает практически идеальной кожей. Однако сама знаменитость считает, что ей есть над чем работать.
На днях Шпица призналась, что в ближайшее время планирует оздоровить организм, чтобы кожа засияла здоровьем и можно было с легким сердцем отказаться от тонального крема в повседневной жизни.
Для этого актриса вернулась к системе, которая ранее помогла ей после родов сына Германа. Она придерживалась этих правил целых два года и была довольна результатом.
«Вот уже две недели, как я возвращаю самоорганизацию и волю на давние знакомые и ровные рельсы. Первую неделю было эмоционально непросто. Хоть я и не ела много сахара, исключить его совсем даже для меня оказалось непросто. Синдром отмены. А в остальном — кремень. Также из рациона ушла пшеничная мука высшего сорта. Сейчас мне уже легко и хорошо от видимых результатов и ощущений», — поделилась опытом Катерина.
Сейчас старается питаться осознанно, не путая жажду с чувством голода. «Реально хочешь есть- ешь, в любое время суток. Не уверен — пей стакан воды. Если через 10 минут голод сохранился- ты точно хочешь есть, а не пить», — пояснила актриса.
Она также обратилась к специалистам, которые составили ей индивидуальный список разрешенных и запрещенных продуктов на основе анализа крови. Катерина призналась, что, следуя вышеуказанным алгоритмам, уже в ближайшее время планирует улучшить еще и фигуру.
