Любовь Толкалина рассказала, почему боится похудеть и не ходит в тренажерный зал
Глядя на фигуру 43-летней актрисы Любови Толкалиной, невольно задаешься вопросом: сколько же времени эта невероятно стройная артистка тратит на тренировки? Да и в сторону булочек она, наверняка, даже не смотрит. Как дела обстоят на самом деле, звезда рассказала в эксклюзивном интервью Grazia.
Физическая нагрузка действительно дарит Толкалиной радость. Правда, для этого ей достаточно буквально 15 минут утренней зарядки.
«Ни в какие тренажерные залы я не хожу. Иногда, правда, могу заглянуть с группой единомышленников на танцы. Тут девочки поймут, есть даже такая практика — "протанцевать проблему". Еще я люблю бегать. Солидарна с Константином Аркадьевичем Райкиным: в любой непонятной ситуации — беги. Ну, и плавание люблю. Человек, который умеет плавать — из всего выплывет!» — поделилась мудростью Любовь.
Многие из нас позавидуют актрисе, но у нее просто-напросто не стоит вопрос, как сбросить вес. Но есть другая проблема — если она начинает слишком сильно худеть, то перестает себе нравиться.
«Мне важно сохранять вес, а для этого хватает разумного подхода к количеству потребляемых углеводов и комплекса упражнений, подходящего именно для меня», — отметила наша собеседница.
При этом никакого специального режима питания у артистки нет. Она не пью БАДы, исключение составляет только витамин D3. Около 15 лет Любовь не ела мясо, но сейчас начала возвращать его в рацион из-за низкого уровня железа.
«Вообще, я спокойно могу съесть багет где-нибудь на Пятницкой. Но я ем только тогда, когда очень голодна. Это единственное правило», — подчеркнула звезда.
