Открытые веранды, пляжи и долгие прогулки на свежем воздухе у многих девушек давно ассоциируются с солнцезащитными средствами. Однако, бывает и так, что нанесение крема с SPF-фактором не оказывает должного эффекта - кожа все равно приобретает бронзовый оттенок или же на ней появляются солнечные ожоги. Разбираемся, почему так происходит и как этого избежать.
Можно ли загореть, используя солнцезащитный крем
Разобрались во всех тонкостях кремов с SPF
как работает солнцезащитный крем
SPF (Sun Protection Factor) защищает нашу кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Он не является непроницаемым барьером: чем выше фактор, тем больше степень защиты от UV-излучения. Например, SPF 15 блокирует около 93%, SPF 30 — 97%, SPF 50(+) — до 98%. В период активного солнца дерматологи советуют выбирать именно последний вариант.
Чем опасны UV-лучи? UVB стимулируют выработку меланина, который меняет цвет кожи. Однако они же могут вызвать солнечные ожоги. UVA проникают глубже в ткань дермы, разрушают клетки, провоцируют фотостарение, появление морщин и пигментных пятен, а также могут стать причиной развития злокачественных новообразований. Именно поэтому специалисты рекомендуют использовать солнцезащитный крем каждый день.
Чтобы санксрин работал эффективно, важно следовать нескольким правилам. Оптимальное количество крема — примерно 30 мл на все тело. Простой лайфхак избавит от необходимости вести подсчеты: просто распределите солнцезащитное средство на указательный и средний пальцы. Такое количество необходимо для каждой части тела. Наносите крем за 15-20 минут до выхода на улицу, чтобы он впитался и не стерся одеждой. Необходимо часто обновлять санскрин, особенно, если вы находитесь на пляже или в воде.
можно ли загореть при использовании санскрина
Солнцезащитный крем не гарантирует полного отсутствия загара. Он появится в любом случае, но будет ложиться значительно медленнее. Все зависит от того, как вы пользуетесь средством с SPF. Неравномерное нанесение может сделать некоторые участки кожи более подверженными воздействию ультрафиолета — они загорят быстрее. Именно поэтому важно помнить про правило двух пальцев, о котором мы писали выше. Нерегулярное обновление тоже негативно влияет на защитный барьер. Химические фильтры в его составе теряют эффективность под воздействием солнца, а еще средство может смыться потом.
Однако даже при соблюдении всех рекомендаций ни один санксрин не обеспечивает 100% защиты от солнечных лучей. Поэтому легкий бронзовый оттенок все равно появится на коже при длительном пребывании на солнце.
как предотвратить загар
Если вы хотите уберечь кожу от загара, придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Используйте солнцезащитный крем с SPF 50+ и обновляйте его каждые два часа (можно даже поставить таймер), если вы находитесь на улице.
- Обновляйте защиту чаще, если плаваете. Особенно, если крем не водостойкий.
- Оставайтесь в тени или в помещении с 10:00 до 16:00 — в этот промежуток солнце наиболее активно.
- Носите одежду с длинными рукавами и широкополые шляпы или кепки, чтобы дополнительно защитить кожу.
При соблюдении этих рекомендаций вы не только помешаете солнцу окрасить вашу кожу в бронзовый цвет, но и сохраните ее молодость и здоровье.