Найдите свою: 6 неочевидных причин, по которым появляется акне

Вам сказали что-то неприятное, вы восприняли это как удар в лицо, пусть и метафорически. Организм начинает защищаться и буквально утолщать дерму. В момент конфликта мы обычно ничего не чувствуем, а когда стрессовая ситуация миновала, организм переходит в стадию восстановления и начинает убирать этот слой кожи воспалением – возникают акне.

В случае с боязнью обезображивания человек обычно считает себя некрасивым. Не секрет, что многие люди, которые особенно часто обращаются к косметологу и сильно увлечены своей внешностью, обладают таким убеждением. Им всегда кажется, что с ними или с их лицом что-то не так.

Но любое заболевание возникает из-за пережитого ранее стресса, а он всегда замешан на людях. Более того, знание о себе мы также формируем, основываясь на том, что мы слышим в свой адрес от других людей. Девушке сказали, что она «некрасивая» - может, даже в шутку, — а она восприняла это как неоспоримое утверждение.

Иногда бывают случаи, когда высыпания происходят из-за проблем с кишечником. Тогда нужно работать с этим органом, а он отвечает за кусковые конфликты – когда человек не может что-то отпустить или «переварить» какую-то ситуацию, не принимает те обстоятельства, в которых находится.

Однако чаще всего акне возникает из-за неуверенности в своей привлекательности. Именно поэтому проблемы с акне начинаются со школы. Помимо гормональных перестроек в подростковом возрасте мы также начинаем осознавать себя в контексте «я есть», проходим через половое созревание и начинаем сталкиваться с гендерными вопросами: «А привлекателен ли я, соответствую ли окружению?». Если внутри человека присутствует такой конфликт, лечить акне, как и любое другое заболевание, становится сложнее. Потому что мы убираем симптомы, но не убираем причину — и проблема возвращается. Иногда она тянется долгие годы, даже если вы давно уже не подросток.

Конечно, вовсе не значит, что каждое брошенное в вас грубое слово обязательно превратится в прыщ на лице. Все зависит от того, по какой стратегии реагирования живет человек. Обратите внимание на своих родственников. Чаще всего оказывается так, что кто-то из них уже испытывал подобный стресс и реагировал на ситуацию таким же способом.

Каждый из нас получает знания об опасностях и стратегии реагирования на них через гены от наших предков. Это способ выживания в дикой природе, от которой мы, на самом деле, не так уж далеко и ушли.

Наш организм хитро устроен: когда мы попадаем в стрессовую ситуацию, мозг записывает все, что происходит вокруг нас, чтобы в следующий раз, когда подобное повторится, распознать угрозу и «защитить» нас. По этой же причине может нахлынуть ностальгия, когда мы слушаем музыку прошлых лет. А когда проходим мимо булочной и чувствуем вкусный запах выпечки, в голове тут же возникают картинки из детства. Мозг включает в нас состояния, которые мы испытывали в те моменты.

У каждого свои «напоминалки» о разных ситуациях. Но если конфликт уже давно позади, а триггер остался, то организм будет по-прежнему думать, что вы в опасности — и продолжит создавать воспаления на коже. Конечно, не о такой «защите» мечтают девушки - но у нашего тела свои правила.

Специалисты по психосоматике находят ту самую ситуацию, с которой началась неправильная стратегия реагирования, и затем выводят ее на уровень ощущений, чтобы проработать и заменить на новую стратегию. Ведь человек не только реализует то, что ему передано от прошлых поколений, — он также накапливает и свой собственный опыт. Таким образом мы эволюционируем. И если что-то для нас перестало работать – это можно заменить, а после передать новое знание будущим поколениям.