Не губите организм! 7 привычек, которые только кажутся здоровыми
Работать стоя
Даже в школах одно время пытались внедрить «стоячие» уроки, когда детям предлагалось писать на конторках, как в XIX веке. Слава всем богам, эксперимент не получил широкого распространения, потому что единственное, чего можно добиться таким способом, — варикоз.
Выбрасывать яичный желток
Якобы он чистый холестерин-убийца. Чушь полнейшая, как показали исследования, и, если вы не питаетесь одними только яйцами, никакого вреда желтки вам не нанесут.
Использовать одноразовые накладки на унитаз
Ну, это хотя бы безвредно. Но и бесполезно тоже! Если прямого контакта с ободком унитаза нет, бактерии никак не допрыгнут до вашего тела, а если контакт таки есть, тонкий слой бумажки им не помеха.
Отказаться от микроволновки
«Разрушаются пищевые волокна, еда становится "мертвой". Волки у-у-у-ууу! Нет, никакие полезные вещества микроволновка не убивает, микроволновое излучение является одной из форм неионизирующих излучений, то есть оно не может непосредственно разбить атомы или молекулы. Любой физик вам подтвердит.
Устраивать разгрузочные дни
Если только вы не съели что-то несвежее, после чего организму и правда приходится избавляться от большего количества токсинов, чем обычно, никакой пользы в разгрузочных днях нет.
Пить побольше молока
Мы уже говорили, что молоко нам не друг, а враг, но нелишне и повторить!
Отказаться от жиров
Жиры — жизненно необходимая часть ежедневного рациона, и без них вы долго не протянете. Так что выкиньте обезжиренный творог и купите жирной морской рыбки. Красивей будете!
Пить профилактические антивирусные препараты
До сих пор не представлено ни одного научно подтвержденного исследования, которое бы доказывало эффективность профилактического приема антивирусных препаратов. Ни одного.
Фото: fotoimedia / Ingram.
Источник: Cosmo.ru