«Не могла даже выйти из машины»: звезда фильма «Защитники» поделилась результатами опасного похудения
31-летняя Алина Ланина — звезда российского кинематографа, которая снялась в нашумевшем фильме «Защитники», сериале «Серебряный бор», а также картине «На Париж», в которой сыграла любовницу персонажа Дмитрия Певцова. Актриса отметила, что обожает свою профессию и ради роли готова пойти на многое. Так, звезда вспомнила о том, как проходили съемки «Защитников», где Ланина исполнила роль повелительницы водной стихии.
По словам знаменитости, ей пришлось изрядно потрудиться для того, чтобы привести себя в соответствующую форму. Для этого Ланина выбрала экстремальную диету, о чем теперь часто жалеет. Артистка подвергла свой организм стрессу, из-за чего у нее появились проблемы со здоровьем.
«На спорт давалось только 2,5 месяца, и в этот отрезок я нырнула в безуглеводную диету, которая является травмирующей для организма. Через неделю я сразу исключила все углеводы из рациона. То есть организм себе жил не тужил, и тут вдруг один сплошной белок! Должен быть более мягкий переход», — поделилась откровениями знаменитость в интервью для «СтарХита».
Она отметила, что ослабла до такой степени, что порой не находила в себе силы, чтобы отправиться в спортзал. Всему виной питание, которое пошатнуло состояние артистки. «Помню ситуацию, когда мне нужно было отправиться на очередную тренировку, а я просто не могла выйти из машины, у меня иссякли силы. На подобных диетах нет радости, счастья», — пояснила Ланина.
Алина призвала своих поклонниц отказаться от гнетущих диет и жестоких способов похудения, которые приводят к плачевным последствиям. Артистка отметила, что не является поклонницей бодипозитива, тем не менее, считает, что все должно быть в меру.
«Когда девочки, которые просто хотят похудеть, насмотревшись на таких, как я в фильме, решают себя резко лишить углеводов, то рискуют получить проблемы с женским здоровьем, кожей и волосами. Ты становишься не красивой, а болезненной. Ты худая, но все лицо в отвратительных высыпаниях, волосы сыплются, ногти отваливаются и самое важное — нет жизненной энергии. Я за то, чтобы человек был здоров, красив и нравился себе в зеркале», — подытожила свои рассуждения звезда.