Отеки и преждевременное старение: как стресс влияет на состояние кожи
Хотя стресс — это естественно и нормально, бывают периоды, когда его слишком много: например, во время экзаменов или переездов. Если состояние напряжения и тревоги продолжается длительное время и не заканчивается, это будет иметь свои последствия для всего организма. Как стресс скажется на коже — рассказывают Лидия Белова, практикующий врач дерматолог-трихолог, нутрициолог, косметолог, член Московского общества дерматовенерологов и косметологов, и Наталья Рябинова, косметолог-эстетист, международный тренер в области эстетической косметологии.
Что такое стресс
Стресс — это любая ситуация, которая для человека не является нормой. «Это некий раздражитель, который вызывает определенные эмоции, чаще всего негативные. Вообще для человеческого организма стресс — это тяжелейший биохимический и патофизиологический процесс, в процессе которого включаются 50 различных гормонов», — комментирует Наталья Рябинова. «Есть несколько видов стресса: дистресс и эустресс. — дополняет Лидия Белова. —Именно дистресс оказывает негативное влияние на организм. Эустресс же считается адаптивным, он стимулирует наше развитие. Это небольшой выход из зоны комфорта, например, свадьба, рождение ребенка или обычное занятие спортом».
Как связаны стресс и состояние кожи
«У человеческого организма есть целая гормональная система регуляции стресса, а у кожи — еще своя дополнительная система через опосредованные рецепторы. В периоды волнений у человека активируется кора гипоталамуса и усиливается синтез кортизола (гормона стресса)», — объясняет Наталья Рябинова. — Во время того, как синтезируется кортизол, прекращается выработка гормона лептина, и человек начинает полнеть, отекать, нарушается водно-солевой обмен». И именно это, как отмечает Лидия Белова, влияет на рецепторы кожи, которые, в свою очередь, воздействуют на состояние мельчайших капилляров и их спазмирование.
Как проявляется стресс на коже
Часто дерматологи и сами пациенты связывают влияние стресса с усугублением акне и постакне. «Это объясняется тем, что на фоне стресса включаются определенные паттерны поведения. Например, появляются проблемы со сном и вредные пищевые привычки, а все это не самым лучшим образом влияет на состояние кожи», — комментирует Лидия Белова. Она также добавляет, что самое ярко выраженное проявление продолжительного стресса — это ухудшение тонуса кожи. «Это связано с тем, что кортизол негативно влияет на коллаген. Если есть предрасположенность к какому-то кожному заболеванию, например, к атопическому дерматиту, псориазу или себорейному дерматиту, то может произойти его обострение», — говорит врач.
Наталья Рябинова добавляет, что постоянный хронический стресс опасен тем, что он вызывает преждевременное старение. Так, с течением времени можно заметить темные круги под глазами и отеки. В результате овал лица будет выглядеть опущенным и «поплывшим» .