Почему вы обязаны положить средства с витамином С в свою косметичку: гид по использованию
За что в нашем организме отвечает витамин С
«Витамин С является необходимым элементом для нашего здоровья в целом и для здоровья кожи в частности. Однако в организме человека этот важный витамин не синтезируется, поэтому его необходимо получать извне», – объясняет Ирина Красильникова, врач-косметолог, дерматолог клиники косметологии и anti-age медицины Institute.
Дело в том, что этот элемент провоцирует формирование белка коллагена, ответственного за эластичность и плотность кожи. С возрастом количество витамина С, присутствующего в коже снижается примерно на треть, а значит, снижается и количество коллагена. Огромное количество исследований, проводимых на людях в течении длительного времени, показало целесообразность использования кремов с витамином С. Результатами длительного (в течение 6 месяцев) нанесения 5% крема на фотоповрежденную кожу стали улучшение микрорельефа кожи, уменьшение пигментации и уменьшение глубины тонких морщин.
Как работает витамин С в уходовой косметике
«Витамин С ─ это мощный антиоксидант для кожи, который обладает широким спектром действия», – комментирует главный врач территории косметологии и красоты Very Наталья Доршон.
Среди эффектов, которые косметика с витамином С оказывает на кожу, Карина Басалыга, эксперт EGIA Biocare System, выделяет:
- Замедление процессов старения;
- Выравнивание тона;
- Осветление пигментных пятен;
- Борьба с первыми признаками старения;
- Уменьшение воспалений (поэтому витамин С эффективен при дерматологических заболеваниях — акне и розацеа).
Какой коже подойдет косметика с витамином С
«Витамин С является идеальным дополнением в уходе для всех типов кожи, и при выборе средства стоит руководствоваться лишь текстурой, которая вам наиболее приятна», – комментирует Карина Басалыга.
Однако людям с чувствительной кожей, склонной к аллергическим реакциям, важно помнить о мерах предосторожности: при использовании косметики с витамином С могут появиться покраснения, зуд, отечность. «Прежде чем наносить средства, нужно протестировать их на небольшом участке кожи», – рекомендует Наталья Доршон.
Как правильно использовать косметику с витамином С
«Витамин С можно и нужно использовать круглый год, в утреннее или вечернее время. Наилучшего результата позволит добиться его применение совместно с санскрином в дневное время при UV-индексе больше 2х – в этом случае витамин С будет давать более эффективную защиту от солнца», – объясняет Ирина Красильникова.
Помните о том, что, если вы добавили косметику с витамином С в уход, важно регулярно пользоваться spf-средствами.
Какая концентрация витамина в косметике самая эффективная
«Содержание витамина С в косметике варьируется от 0,5% до 20%. Начинать применение следует с дозировки до 5%, этого будет достаточно для выравнивания тона. Концентрация 10-20% также будет осветлять и разглаживать рельеф кожи», – делится Карина Басалыга.
Какая форма витамина С будет наиболее действенной
Витамин С содержится как в кремах, так и в сыворотках, масках, бустерах. Сыворотки и бустеры являются наиболее концентрированными по содержанию активных ингредиентов, используются при необходимости осветлить кожу, выровнять микрорельеф. В кремах и тониках содержание ниже – эти средства подходят для ежедневной антиоксидантной защиты.
Стоит учитывать, что есть разные формы витамина С в косметике, и каждая из них работает по-разному.
- Аскорбиновая кислота (ascorbic acid). Если в составе есть такое словосочетание, то продукт необходимо хранить в холодильнике, поскольку данная форма витамина С может окислиться при контакте с теплом и светом. Она не подходит для чувствительной кожи — может вызвать раздражение. Но есть и плюс — косметика с витамином С в такой форме быстро проникает в кожу
- Аскорбилфосфат натрия (sodium ascorbyl phosphate). Косметику с такой формой витамина С не нужно хранить в холодильнике. Она довольно стабильна — эффективно борется с воспалениями и акне.
- Аскорбилфосфат магния (magnesium ascorbyl phosphate). Даже при низком содержании в косметике такая форма витамина С окажет положительное влияние на кожу — она увлажняет и осветляет.
- Аскорбил глюкозид (Ascorbyl Glucoside). Эта форма витамина С эффективно выравнивает тон кожи и способствует синтезу коллагена.
Учтите, что формы витамина С в косметике бывают водорастворимые (Аскорбилфосфат натрия и аскорбиновая кислота) и жирорастворимые (например, Аскорбилфосфат магния). Вторые глубже проникают в кожу, чем первые.
С какими средствами можно сочетать косметику, в составе которой есть витамин с
- Витамин С отлично работает вместе с другими антиоксидантами (токоферол, феруловая кислота, ресвератрол);
- Образует хороший тандем с санскрином, обеспечивая коже двойную защиту от солнца;
- Дополняет действие ретиноидов в борьбе с морщинами и потерей эластичности.
⠀
С какими средствами не сочетается косметика с витамином С
Косметику с витамином С лучше не использовать:
- С кислотами — они снижают эффективность витамина С, такой тандем нарушит pH баланс и спровоцирует раздражение.
- С пептидами — этот омолаживающий компонент не будет работать, если совместить его с витамином С.
- С ниацинамидом — он уменьшит эффективность витамина С, который нуждается в кислом pH. Однако вы можете совмещать косметику с витамином С на безводной основе с этим компонентом.
Как выбрать косметику с витамином С
При выборе косметики с витамином С важно отталкиваться от того, какой эффект вы ожидаете получить. Так, если вы просто нуждаетесь в антиоксидантной защите, то можете использовать крем или тоник, где концентрация витамина С не сильно высокая. Для выравнивания тона, осветления цвета лица и борьбы с пигментацией больше подойдут сыворотки, так как в них концентрация витамина С, как правило, выше.
Тем, у кого жирная кожа, больше подойдут средства с водорастворимой формой витамина С, так как их текстура более легкая.
Обладательницам чувствительной кожи лучше начать использовать косметику с витамином С постепенно — выбирайте продукты с низкой концентрацией этого компонента.
Когда лучше пользоваться косметикой с витамином С: утром или вечером
Вы можете использовать косметику с витамином С как утром, так и вечером. Но важно соблюдать одно важное правило: если вы наносите средство с этим компонентом перед выходом на улицу, то обязательно нанесите на кожу крем с SPF. Дело в том, что витамин С увеличивает чувствительность к солнцу, которое может спровоцировать преждевременное появление признаков старения.
Что еще важно знать перед добавлением средств с витамином С в уход
Так как витамин С является очень нестабильным элементом, важно правильно его хранить, чтобы он не лишился полезных свойств.
Наталья Доршон перечислила три основных правила хранения косметики с витамином С:
- хранить в темноте
- не держать баночку открытой
- использовать быстро
⠀