«Потратила много лет на подсчет калорий»: Крисси Тейген решила отказаться от диет навсегда

Модель пересмотрела свои взгляды на питание

Еще в начале осени прошлого года 35-летняя Крисси Тейген чувствовала себя невероятно счастливой — она носила под сердцем третьего малыша. Однако это счастье было недолгим - у звезды случился выкидыш. Модель, которая едва справлялась с потерей, пребывала в депрессии. Она пересмотрела свое отношение в жизни, самооценке и даже правилам питания.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В интервью журналу People, обложку которого Крисси украсила вместе с детьми, она призналась, что перестала стремиться к похудению. Знаменитость решила получать удовольствие от каждого кусочка, а не думать о его калорийности.

@chrissyteigen

«Я ем, когда хочу и что хочу. Потому что, если я буду поступать иначе, сойду с ума», — пояснила Крисси, добавив, что будет придерживаться такого подхода до тех пор, пока еда делает ее счастливой.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Модель призналась, что отказ от диетического мышления стал для нее шагом к полноценной жизни без стресса. Тейген жалеет, что ей потребовалось столько лет, чтобы это понять. «Я потратила слишком много лет на подсчет калорий, планируя слишком много изнурительных тренировок и пытаясь понять, как быть здоровой», — отметила Крисси.

@chrissyteigen

Сейчас звезда занимается спортом, но делает это с любовью к себе. Она выбирает только те виды физической активности, которые доставляют ей удовольствие. «Я люблю йогу и пилатес. Меня радует то, что во время занятий я могу сразу убить двух зайцев, параллельно играя со своими детьми. "Джон (прим.ред: супруг модели, популярный певец и актер Джон Ледженд) другой, он из тех парней, которые могут ходить в спортзал к 6-7 утра каждый божий день, независимо от обстоятельств, а я не хочу себя истязать", — подытожила знаменитость.

@chrissyteigen