Прыщи на лице: 5 главных причин возникновения. Найдите свою!
Откуда берутся прыщи?
Нельзя выделить какую-то одну причину, по которой появляются прыщи. У них сложная природа и причин возникновения бывает, как правило, несколько. Устранять приходится их все, и если хоть один момент упустить из виду, то вся система рушится и лечение становится неэффективным.
Успешное лечение прыщей можно сравнить с приготовлением кулинарного шедевра. Например, чтобы испечь лучшие в мире пирожки, нужно, чтобы одновременно присутствовали все факторы: хорошая духовка, правильный рецепт, качественные продукты, правильно замешанное тесто... И если хотя бы чего-то одного из этого списка не будет, то вся затея будет провалена. Так и с прыщами: чтобы избавиться от акне, нужно сделать так, чтобы одновременно соблюдались и грамотно подобранная терапия, и правильный образ жизни, и эффективный уход за кожей, и устранение сопутствующих факторов.
Почему не работают чистки?
Зачастую лечить прыщи берутся «специалисты», которые не понимают природы возникновения высыпаний и не разбираются в тех процессах, что нарушены в коже. Например, начинают делать бесконечные чистки, маски, пилинги, даже инъекционные процедуры, которые дают лишь краткосрочный, незначительный эффект. Часто советуют лечить кишечник, в то время как уход за кожей подобран абсолютно неправильно. Грамотное лечение прыщей должно начинаться именно с использования дерматологических подходов. А косметологические средства применяются либо совместно с дерматологическими, либо уже после достижения ремиссии, когда нужна постоянная поддержка коже, так как склонность к образованию прыщей все еще будет присутствовать. Это как с зубами: чтобы они были здоровыми, за ними необходимо каждый день ухаживать и ходить раз в полгода к стоматологу на профилактическую чистку. Так и с кожей – она любит правильный уход.
А теперь приступим к разбору 5 основных причин возникновения прыщей:
1. Много кожного сала
В норме кожное сало делает кожу мягкой и эластичной. Но у склонных к акне людей оно плотное и выделяется в большом количестве. Из-за этого на поверхности кожи образуется густая пленка, которая закрывает поры как «цемент».
Почему кожного сала начинает выделяться много?
- Кожа пересушена: низкой влажностью воздуха в помещении, неправильным агрессивным уходом. В пересушенной коже сальные железы начинают работать очень активно;
- Гормональная стимуляция: мужской гормон тестостерон заставляет активно работать ваши сальные железы.
Как уменьшить образование кожного сала?
- Правильный уход: мягкое очищение и увлажнение. Обратитесь к хорошему дерматологу, и он подберет вам уход по типу кожи;
- Дерматологические средства: гели на основе бензоила пероксида или бензоил пероксид + адапален. Их назначает врач-дерматолог;
- Системные средства: ретиноиды – их назначают при тяжелых формах акне, риске возникновения обезображивающих рубцов, при неэффективности других методов лечения.
Если не снизить образование кожного сала, то прыщи так и будут появляться. При легких формах возможно обойтись мягким очищением и увлажнением кожи. Лечение необходимо подбирать под контролем специалиста.
2. Гормональные нарушения
Если вы отмечаете обострение акне перед менструацией, то высока вероятность, что именно гормональный сбой является основной причиной ваших прыщей. Акне, связанное с гормональными нарушениями, бывает при поликистозе яичников, аденоме гипофиза, опухолях надпочечников, заболеваниях щитовидной железы. Кроме того, бывает и повышение чувствительности сальных желез к мужским гормонам при нормальном или сниженном уровне этих гормонов в крови. В любом случае здесь поможет разобраться только врач гинеколог-эндокринолог.
3. Забитые поры
Устья сальных желез, которые в народе называют «поры». Чем же они забиваются?
- Роговыми чешуйками кожи: при акне наблюдается повышенное отложение роговых чешуек, которые вместе с густым кожным салом как кирпич и цемент «замуровывают» проток сальной железы;
- Неправильной косметикой: тональный крем или пудра могут попадать в поры и забивать их. Их называют комедогенные косметические средства. В их состав входят масла, жиры, некоторые спирты, парафины. Ими могут быть помада, кремы с ланолином, вазелином, растительными маслами;
- Неправильным уходом: если жестко очищать кожу «до скрипа», то потом в порах образуется очень много чешуек, и они забиваются. То же и со спиртовыми растворами – они приводят к патологическому ороговению пор. При забитых порах кожное сало не отходит, возникают черные и белые точки (комедоны), а сама сальная железа раздувается как шарик.
Как открыть поры? Здесь помогут:
- Правильный уход: мягкое очищение и увлажнение. Смягченные и увлажненные чешуйки уже не будут закрывать поры;
- Некомедогенная косметика: применение качественных косметических средств с пометкой «некомедогенно», а также легких гелей и кремов профилактирует забивание пор;
- Комедонолитики: их сочетания подбирает дерматолог;
- Косметологические процедуры: чистка, пилинг. Они являются дополнительными процедурами. Самое главное – нормализовать все процессы в коже дерматологическими средствами. Та же чистка лица будет неэффективна, если не нормализованы процессы ороговения в коже.
4. Бактерии
После того, как поры забиваются, а в сальных железах собирается большое количество секрета, железа начинает расширяться. Скопившееся кожное сало служит хорошей питательной средой для пропионобактерий акне (Propionobacterium acnes). Они окисляют кожное сало и тем самым повреждают стенки сальных желез. А затем возникают гнойники.
Как убрать пропионобактерий с кожи?
Для этого применяются кремы и гели с антибактериальным эффектом (именно кремы и гели, а не мази, потому что мазь – это жирная форма и сама по себе способна забивать поры). Для лечения акне назначают местные средства в комбинации с другими препаратами. В виде монотерапии местные антибиотики применяются только короткими курсами из-за риска развития бактериальной устойчивости. Хорошим антибактериальным действием обладает бензоила пероксид, также к нему не возникает бактериальной устойчивости. При тяжелых формах акне назначают антибиотики в виде таблеток. Убивает бактерии и ультрафиолет: вот почему у многих людей летом меньше прыщей. С другой стороны, ультрафиолет у некоторых людей способствует ороговению кожи и закупорке пор. Поэтому рекомендуются солнцезащитные средства.
5. Воспаление вокруг сальных желез
На пропионобактерий акне реагирует иммунная система, что приводит к развитию воспаления вокруг сальной железы. Чтобы убрать это воспаление, нужно справиться со всеми вышеперечисленными факторами.
Другие факторы, способствующие появлению прыщей:
- Контрацептивы: в некоторых из них содержится прогестин, повышающий уровень мужских гормонов;
- Медикаменты: хлор, бром, йод, системные кортикостероиды, анаболические гормоны, противотуберкулезные, противосудорожные препараты, цитостатики, иммуносупрессоры, витамины;
- Нарушение диеты: избыточное количество жиров, углеводов, раздражающей пищи, молока;
- Вредные привычки (алкоголь, курение).
Устранение последствий
После того, как прыщи устранены, нужно лечить проявления постакне (рубцы, гиперпигментацию, поствоспалительные застойные пятна). Вот тут на первый план выходят уже не дерматологические, а косметологические методы:
- Биоревитализация: способствует быстрому заживлению и глубокому увлажнению кожи, нормализации в ней обмена веществ;
- Мезотерапия: специальные компоненты коктейлей убирают последствия прыщей;
- Чистка лица: периодическая чистка очищает поры и не дает им забиваться;
- Пилинг: также прочищает поры, может применяться совместно с дерматологическими средствами в период лечения;
- Лазер: убирает рубцы после акне.