Раздражение кожи и разрушение липидного барьера: почему жесткая вода вредна для кожи и как смягчить ее воздействие
Всем известно, что умываться и очищать кожу необходимо регулярно. Однако эффективность этого этапа зависит не только от качества средств, но и от воды, которой вы пользуетесь. Что такое мягкая и жесткая вода, и как этот показатель влияет на кожу? Рассказывает Ольга Калинина, врач-дерматолог, косметолог, трихолог, специалист интегративной медицины, нутрициолог, эксперт бренда Hervé Herau.
Что такое жесткая и мягкая вода
Наверняка каждый человек слышал, что вода бывает жесткой и мягкой, но в чем их основное различие? Наш эксперт объясняет: «Жесткой называют воду, которая отличается большим содержанием солей (это могут быть соли магния, кальция и другие). Мягкой же считается вода, в которой содержание солей значительно ниже».
Как выяснить уровень жесткости воды
Самый действенный способ — приобрести тестовые полоски на определение жесткости воды. В этом случае полоску нужно погрузить в воду на несколько секунд и сравнить получившийся оттенок с с цветовой шкалой на упаковке. «Но можно определить и на глаз. Если плохо пенится мыло или шампунь, то вода жесткая. А если хорошо — значит, мягкая. Образование накипи в чайнике во время кипячения — тоже признак жесткой воды», — комментирует Ольга Калинина.
Как мягкая вода влияет на кожу
Как мы уже говорили, если вода мягкая, ею легче умываться и мыться. С ней лучше пенятся средства для очищения лица и тела — мыло, пенки, шампуни и так далее. Благодаря низкому содержанию солей мягкая вода меньше раздражает кожу и не вызывает чувства стянутости.
Однако в питьевых целях постоянное использование мягкой воды — не очень хорошая идея. В ней содержится мало соединений, в том числе полезных. Если пить только такую воду, со временем организм начнет испытывать дефицит микроэлементов.
Правда ли, что жесткая вода вредна
Не зря многие избегают использования жесткой воды — она и правда имеет негативное влияние. «Жесткая вода за счет содержания большого количества солей и хлора способна раздражать кожу и смывать липидный барьер, защитную пленку, которая защищает нашу кожу от внешних факторов. В результате кожа становится более уязвимой. На фоне разрушенного липидного барьера могут появляться акне и купероз, а также различные дерматиты», — говорит Ольга Калинина.
Как улучшить качество воды
Самым распространенным решением по уменьшению уровня жесткости воды является использование проточных фильтров. Помимо этого, смягчают воду такие методы, как кипячение, отстаивание, ощелачивание и очистка активированным углем.