Советы для женщин 45+: что делать, если после похудения ушла молодость
Наша кожа состоит из нескольких слоев: эпидермис — внешний, а дерма — внутренний слой. В дерме содержатся эластиновые и коллагеновые волокна, отвечающие за упругость, эластичность и рельеф кожи. С возрастом коллагеновые волокна разрушаются и теряют форму, что приводит к истончению кожи — начинается процесс обвисания и образования морщин. При похудении же жировые ткани уменьшаются, а кожа, потерявшая былую упругость, уже не может вернуться в свой прежний вид из-за процесса нарушения деления клеток. Решать проблему стоит комплексно — нужно не только должным образом начать ухаживать за кожей, но и вести ЗОЖ. Также не стоит пренебрегать и косметологическими процедурами, они ускорят процесс внешнего омоложения.
Уход за кожей
- Используйте лифтинг-кремы.
- Ежедневно очищайте кожу, для снятия макияжа следует использовать максимально мягкие продукты — лосьоны, гидрофильные масла, которые легко стирают косметику без вреда для кожи.
- Используйте омолаживающие маски и компрессы, в том числе и домашние.
- Учитывайте время года и внешние факторы. Зимой и осенью лучше не применять кремы на водной основе, наносите защитные средства перед выходом на улицу и старайтесь проводить все процедуры омоложения вечером, когда вам больше не нужно будет выходить из дома.
- Занимайтесь гимнастикой для лица — она очень эффективна.
Здоровый образ жизни
- Необходимо исключить все вредные привычки. Яды, содержащиеся в табачном дыме и алкоголе, способствуют более активному истощению коллагена в организме.
- Нормализуйте рацион питания. Очень важно не допускать переедания и не садиться на строгие диеты.
- Старайтесь избегать загара. Ультрафиолетовые лучи в большом количестве негативно сказываются на состоянии кожи, а также ускоряют процесс разрушения волокон дермы и эпидермиса.
- Поддерживайте водный баланс.
Какие процедуры могут помочь в омоложении
Лазерная шлифовка
Данная процедура поможет обновить клетки кожи, запустив процесс естественной регенерации. В результате уйдут морщины, выравняется рельеф и повысится упругость кожи.
Озонотерапия
Кожа насыщается кислородом, благодаря чему выравнивается рельеф и улучшается цвет лица.
Инъекции
Благодаря заполнению подкожных тканей разглаживаются морщины. Вводимые вещества натуральны и необходимы коже.
RF-лифтинг
В процессе разогрева кожных волокон происходит их сокращение. Кожа становится более плотной и подтянутой.
Хирургическая подтяжка лица, SMAS-лифтинг
Хирургическое вмешательство, несомненно, имеет более долгосрочный и активный эффект. В процессе операций хирург перераспределяет ткани, фиксируя их в новом положении.