Так может любая! Дженнифер Лопес раскрыла главный секрет своей красоты и молодости
24 июля Дженнифер Лопес отпразднует 53-й день рождения. Но верится в это с трудом — звезда потрясающе выглядит как на красных дорожках, так и на снимках папарацци. Что уж говорить о соцсетях, где Джей Ло то и дело публикует снимки без макияжа. При этом певица настаивает на том, что добиться такого же результата может практически любая женщина.
Она рассказала о своих главных секретах красоты в последнем выпуске рассылки, которую устраивает для подписчиков. «Мы не ценим сон. Мы ценим упорный труд и усердную работу — и, по общему признанию, никто не участвует в этих крысиных гонках больше, чем я», — подчеркнула знаменитость.
Лопес призналась, что именно сон является самым главным секретом ее красоты и молодости. «Это один из принципов : солнцезащитный крем, сыворотки, добавки, счастливая жизнь и сон», — резюмировала звезда, добавив, что спать нужно не менее 7 часов в день.
Дженнифер не стала скрывать, что в ее жизни был период, когда она не уделяла этому достаточного внимания. В 20-летнем возрасте, когда карьера Лопес только начиналась, она могла позволить себе меньше 5 часов отдыха. Истощение привело к появлению панических атак. «С тех пор я стараюсь вести здоровую и сбалансированную жизнь», — подчеркнула певица.