Тыква и еще 5 неочевидных продуктов, которые полезны для кожи
Помидоры
Помидоры богаты натуральными минералами и витаминами, включая А, К, В1, В3, В5, В6, В7 и С. Но их главное преимущество состоит в том, что они содержат ликопин, антиоксидант, обладающий удивительными омолаживающими свойствами. Поскольку помидоры являются хорошим источником калия, считается, что нанесение их непосредственно на кожу поможет также избавиться от сухости.
Тыква
В тыкве есть все: антиоксиданты, витамины (А и С) и минералы. Свой характерный желто-оранжевый цвет она приобретает благодаря каротиноидам, которые защищают кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Тыква также содержит ферменты и альфа-гидроксикислоты, разрушающие омертвевшие клетки кожи и ускоряющие их регенерацию. Это приводит к разглаживающему и осветляющему эффекту, в результате чего кожа становится сияющей.
Бананы
Бананы богаты разнообразными витаминами и минералами и отлично питают кожу, делая ее мягкой и эластичной. Витамин А, который содержится в этих плодах, обладает антиоксидантными свойствами, восстанавливает поврежденную и сухую кожу и улучшает ее текстуру, разглаживая морщины. Бананы также действуют как отличное отшелушивающее средство и помогают удалить излишки кожного жира.
Яйца
Лютеин, который входит в состав яиц, обеспечивает увлажнение и эластичность кожи, а белок помогает восстанавливать ткани и сохраняет ее упругой. Если говорить более конкретно, яичные желтки содержат жирные кислоты, обладающие увлажняющим действием, а белки яиц являются источником альбумина, который сужает поры и удаляет излишки жира.
Дрожжи
Дрожжи богаты железом и витамином B, который способствует сохранению целостности кожи, а их ферментированная форма имеет осветляющий и подтягивающий эффект. Как источник бета-глюкана, который борется со свободными радикалами и способствует обновлению клеток, дрожжи обладают прекрасными антиоксидантными свойствами. Их могут добавлять в виде дрожжевого экстракта в средства по уходу за кожей, предназначенные в первую очередь для увлажнения, уменьшения воспаления и борьбы с пигментацией и старением.
Мята
Мята богата питательными веществами, которые крайне полезны для здоровья кожи. Благодаря своим антибактериальным свойствам она может использоваться в качестве очищающего, тонизирующего и увлажняющего средства. Сок листьев мяты применяется в лечении воспалений на коже, склонной к акне. Кроме того, он может оказывать и небольшой осветляющий эффект.