Вера Брежнева назвала свой вес — и поклонники восхитились ее подтянутым телом
Вера Брежнева — одна из самых желанных певиц отечественной эстрады. Своими секретами красоты артистка регулярно делится на специальной странице в Инстаграме (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) — VB Diary. Не так давно она решила помочь своим подписчицам, которые давно мечтают начать заниматься спортом и привести в порядок свою фигуру. Поклонницы готовы прислушиваться к советам Веры. Глядя на ее формы, можно легко понять, что она знает, о чем говорит.
На днях знаменитость решила опубликовать в Сторис скрин своего экрана, на котором показала довольно важную для фолловеров информацию Оказалось, Брежнева весит всего 54,5 килограммов при росте 172 см! При этом мышц в теле артистки — почти 75 процентов, а жира всего 20. «Девочки, обожаю на собственном примере показывать результаты работы над собой», — коротко заявила артистка.
К слову, на карантине Вера начала наконец позволять себе сладости. Об этом она рассказывала в своем блоге. «Хорошо себя чувствую, тренируюсь, и потом — раз в неделю с таким же удовольствием начала позволять себе на завтрак или обед (это важно, что не на ужин) — все, что мне хочется», — делилась с поклонниками знаменитость.
Брежнева довольно часто устраивает себе разгрузочные дни, о которых пишет в Инстаграме (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации): «Никакого стресса для организма. Очень мягкая разгрузка, но наутро после нее — приятный результат в виде легкости. В эти дни тренировки в обычном режиме. Ничего не меняется. Просто облегченное питание». Многие поклонницы, глядя на снимки Веры в откровенных или облегающих нарядах, берут ее советы на вооружение.