Звезда «Человека-паука» Джейкоб Баталон рассказал, как похудел на 50 кг
25-летний актер Джейкоб Баталон получил известность благодаря роли Неда, лучшего друга Питера Паркера, в фильмах о Человеке-пауке. Он активно ведет свою страницу в Инстаграме (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) и регулярно делится собственными фотографиями. Внимательные поклонники заметили, что коллега Тома Холланда преобразился за последнее время. И он не стал держать в секрете, что помогло ему улучшить физическую форму.
Джейкоб признался, что всерьез занялся своим здоровьем и фигурой в начале 2020 года. Ему удалось сбросить 50 кг. «Даже когда я не делал физическую работу, чувствовал сонливость, и это было из-за жирной пищи, которую я ел. Мне казалось, что я с трудом могу подняться по лестнице, не запыхавшись», — рассказал актер о причинах, которые сподвигли его изменить свой образ жизни, изданию Men’s Health.
Похудеть было непросто. Джейкоб нанял личного тренера и занимался спортом по полтора часа в день шесть раз в неделю. Он изменил и питание — перешел на растительную диету.
Баталон отметил, что иногда во время тренировок использовал набивной мяч. По мнению актера, он полезен не только для физического, но и для психического здоровья, в частности, помогает избавиться от чувства гнева.
Джейкоб действительно достиг хороших результатов, но он не собирается на этом останавливаться и продолжит тщательно следить за своим здоровьем.