41-летняя Елена Подкаминская – мать троих детей, однако поклонники каждый раз сомневаются в этом, глядя на ее по-девичьи хрупкую фигуру. Знаменитость уже рассказывала о том, что секрет ее стройности состоит в правильном питании, но на сей раз она решила проиллюстрировать свои слова впечатляющими снимками.
Звезда сериала «ИП Пирогова» прибегла к популярной методике похудения и теперь может себе позволить «платья для Дюймовочек»
Елена Подкаминская скинула несколько килограммов перед новой съемкой
Звезда сериала «ИП Пирогова» призналась, что иногда практикует интервальное голодание. Эта система, которая основана на чередовании периодов голода и приемов пищи в сутки (прим.ред.: из них чаще всего 8 часов отводится на еду, в 16 часов – на голод, но возможны и другие варианты), позволяет знаменитости быстро привести тело в форму, к примеру, перед важным мероприятием.
Так, на днях Елена приняла участие в новой фотосессии, в ходе которой сменила несколько образов.Звезда предстала в кадре в красном мини-платье с рукавами-фонариками, в пышном фиолетовом наряде из фатина, подчеркивающем ее стройную талию, в облегающем платье цвета морской волны и алом брючном костюме. Каждый аутфит подходил артистке на все сто процентов.
По ее словам, это заслуга новой системы питания. Скинув несколько килограммов, Подкаминская не стесняется выбирать практически любой понравившийся лук. «Да, интервальное голодание мне определенно по душе! Еще больше легкости и радости в теле. Особенно на примерках — платья для Дюймовочек снова можно рассматривать. И не обязательно работать на вдохе. Дело за спортом, еще немного, и доберусь же! (прим. ред.: здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены)» — отметила звезда.
Ранее Елена рассказывала, что пищевые привычки у нее сформировались еще в раннем детстве. Актриса старается следовать им всегда и прививать подобную культуру своим детям. «Я за раздельное питание! На завтрак, к примеру, глазунья с овощами или каша на воде с кусочком масла, если блинчики, то без сахара, меда, варенья, шоколадной пасты и конфитюра! Если обед, и сначала суп, то только овощной. Рыба или мясо — без картошки и хлеба, то есть без углеводов, но всегда с овощами и зеленью. Если хочется десерта — пожалуйста! Но не сразу после еды, а спустя два часа», — пояснила артистка.
