6 советов от блогера Кати Янок, как пережить беременность на карантине без лишних стрессов
Забеременев, я решила воспользоваться освободившимся временем и закончила, наконец, профильную школу стилистов. Получив диплом, я готовилась заняться любимым делом на новом уровне, но в стране начался карантин и мы все засели дома.
С одной стороны, в третьем триместре я и так не особо мобильна и должна спокойно ждать родов. С другой, вся эта ситуация очень давила на мое изменившееся эмоциональное состояние. Я взяла себя в руки и пришла к тому, что надо искать позитив во всем. Составила план задач и отлично провожу время дома. Я решила поделиться своими секретами с вами. Особенно они пригодятся беременным девушкам, которым грустно и хочется отвлечься от ненужных мыслей.
1. Кулинарные эксперименты
Готовьте вкусную еду, как в любимых ресторанах. Оказывается, это несложно — главное попробовать! Очень поднимает самооценку, а когда муж хвалит и просит добавки, становится тепло на душе.
2. Работа и творчество из дома
Найдите способ работать и заниматься любимым делом из дома. Я стараюсь снимать домашний контент для своего Инстаграма (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) @myrluka, а недавно зарегистрировалась еще и в ТикТоке, где мое видео с «беременными» переодеваниями набрало уже больше 100 тысяч просмотров! Уроки стиля не прошли даром.
3. Поддержание позитивного настроя
Читаю только позитивные истории родов и смотрю на красивые семьи. Настрой очень важен во время беременности. Ни в коем случае нельзя поддаваться страхам и слушать негатив. Вы должны быть уверены в себе и своем малыше на 200%.
4. Поиски вдохновения
Насмотренность тоже играет важную роль. Изучая глянцевые журналы и тематические сайты, я вдохновляюсь на новые свершения и еще больше хочу творить, придумывать, снимать. Моей энергии хватает и на составление образов, и на уговоры мужа воплотить мои идеи для фото в жизнь.
5. Любовь
На карантине мы с супругом поняли, что точно не ошиблись с выбором второй половинки. Видеть друг друга 24/7 и кайфовать от совместного времяпрепровождения — большое счастье.
6. Чтение
Читайте, читайте, читайте! В книгах скрыты миллиона миров, которые станут лучшим развлечением и отвлекут вас от тревожных мыслей. Из последних прочитанных мною книг могу посоветовать «Дерево растет в Бруклине» Бетти Смит, «Не жизнь, а сказка» Алены Долецкой и «Роды просто» Лизы Мока.
Надеюсь, все будущие мамы проводят свои карантинные дни в отличном настроении, ведь нельзя грустить с таким подарочком в животе. Наслаждайтесь этим волшебным временем — потом вы будете вспоминать его всю жизнь!