Читаем с Grazia: чем эмоциональные вампиры отличаются от обычных людей и как от них защититься

По правде говоря, все не так просто. Несмотря на то что клиническая психология является наукой, во многом она обладает чертами искусства, а также подразумевает некоторую долю суеверности. Говоря о психических заболеваниях и, в частности, расстройствах личности, мы рассматриваем их не в традиционном понимании слова «заболевание». Сколько вы знаете болезней, благодаря которым человек становился талантливым деятелем искусства, преуспевал в бизнесе или развивал буквально сверхъестественный дар убеждения? По ходу чтения этой книги вы поймете, что расстройства личности являются своеобразными стимулами того или иного поведения — иногда разрушительного, а иногда очень даже благоприятного. Заявление, что эмоциональный вампиризм — это болезнь, никак не объяснит невероятных историй успеха таких личностей или огромной власти, которую они нередко имеют над другими людьми.

В предыдущей главе я назвал таких людей незрелыми, что является довольно точным описанием, однако это все еще не передает сути их поведения. Несмотря на то что в некоторых аспектах эмоциональные вампиры невероятно инфантильны, они все же не являются детьми в полном смысле этого слова. Вампиром может быть один из ваших родителей, начальников или даже национальных лидеров — поэтому думать о них, как о неосознанных малышах, довольно затруднительно. Невзирая на то, что они не всегда этого заслуживают, обычно их все же воспринимают как взрослых.

В мире клинической психологии, как и в быту, людей, которых я называю в этой книге эмоциональными вампирами, зачастую пере- и недооценивают. Когда они сами совершают глупый поступок, окружающим ничего не стоит списать это на болезнь или незрелость. Когда же благодаря своей темной, разрушительной силе убеждения они заставляют совершать глупые поступки других — абсолютно нормальных и обычно рассудительных людей, — осознать, что все дело в несовершенстве психики, становится намного сложнее.

Даже те, кто обладает лишь легкими признаками расстройства личности, зачастую показывают себя обольстительными и непонятными людьми. Общение с ними опустошает. Именно поэтому сравнение с вампирами здесь более чем уместно: притворившись, что имеем дело со сверхъестественными существами, выходящими на охоту по ночам, чтобы с помощью своих гипнотических способностей обольщать обычных людей и высасывать из них жизненные силы, мы лучше понимаем их сильные и слабые стороны. В каком-то смысле «вампирская» метафора помогает перестать воспринимать их выходки как незначительные неудобства, мотивируя обращать на них больше внимания.

В этом и заключается суть проблемы. Главная ошибка, которую всегда совершают герои хоррор- фильмов или книг и даже вы сами, — это вера, что в целом вампиры — совершенно обычные люди. В результате вы начинаете оценивать их слова и поступки с точки зрения здравого смысла — и почти всегда ошибаетесь. В конце концов это приводит к тому, что вы чувствуете себя совершенно опустошенными.

В предыдущей главе я приводил список социальных правил, которым большинство из нас не задумываясь следует с самого детства. Эмоциональные вампиры живут по совершенно другим законам — далеким от справедливости, но при этом удивительно последовательным. Я перечислю их ниже. Внимательно изучите их, если не хотите оказаться обманутыми.

Эмоциональные вампиры эгоистичны, как маленькие дети или животные- хищники. Что бы они ни говорили, их поступки почти всегда продиктованы не моральными или философскими принципами, а сиюминутными желаниями. Научившись понимать эти желания, вы научитесь и разбираться в поведении эмоциональных вампиров. Когда их нужды совпадают с нуждами окружающих, такие люди показывают себя трудолюбивыми работниками, внимательными товарищами, да и вообще отличными ребятами. Именно поэтому большинство людей, о которых идет речь в этой книге, по большей части кажутся совершенно нормальными. Однако стоит вашим интересам разойтись, как все круто меняется — тут-то они и обнажают клыки.

Такое отношение к жизни называется претенциозностью и является главной чертой характера любого эмоционального вампира. На работе, за рулем, в отношениях и остальных сферах большинство людей придерживаются базовых понятий справедливости, которые усвоили еще в детском саду. Они готовы чередовать обязанности, ждать, убирать за собой, внимательно слушать собеседника... Эмоциональные вампиры в детском саду усваивают лишь одно: как легко живется тому, кто не связан обязательствами, которых придерживаются остальные.

Эмоциональные вампиры никогда не совершают ошибок и никогда не ошибаются, а также всегда действуют из самых чистых побуждений. Если их в чем-то и обвиняют, то всегда несправедливо. Такие люди не привыкли принимать на себя ответственность за свое поведение, особенно когда это доставляет им неудобство.

Эмоциональные вампиры не любят ждать. Они хотят получать то, что им нужно, сию же секунду. Если вы каким-то образом встанете у них на пути или задержите, на вас тут же обрушится шквал обвинений и критики.

Эмоциональные вампиры умеют закатывать истерики с мастерством настоящих артистов. Не получив желаемого, они обязательно устроят все так, чтобы человек, который сказал им «нет», претерпел целую серию невообразимых неприятностей. В дальнейших главах вы узнаете, что каждый подвид вампиров обладает собственной эмоциональной техникой манипулирования. Способ научиться лучше понимать их — воспринимать их раздражающее и лишающее сил поведение как вспышки гнева.

Сказочные вампиры подстерегут вас темной ночью и, вонзив клыки, выпьют кровь. Эмоциональные вампиры без зазрения совести с помощью вас удовлетворят свои желания. Они не станут беспокоиться, сколько у вас сил и денег, их не волнуют ваша любовь и внимание, им не нужны ваши тело или душа. Они хотят лишь получить от вас желаемое, а что будете чувствовать при этом вы — их не интересует. Думая, что они сознательно причиняют вам боль, и реагируя на это, вы сделаете себя лишь более уязвимыми, ведь они расценят ваше поведение как агрессию, а себя сочтут жертвами. В результате вы окажетесь виноватыми.

Эмоциональные вампиры охотятся на ничего не подозревающих людей, которые полагают, что все вокруг подчиняются единому своду социальных правил.

Чтобы распознать вампира, просто поднесите к нему зеркало и проверьте, есть ли там отражение. Чтобы распознать эмоционального вампира, покажите ему книгу с описанием его личности и посмотрите, мелькнет ли в его взгляде искорка осознания. Ни в том, ни в другом случае вы ничего не увидите: как литературные вампиры лишены отражения в зеркале, так эмоциональный — способности к самокритике.

Вы можете тысячу раз описать эмоциональному вампиру его поведение, и он ни за что не поймет того, что было бы очевидно всем остальным. Покажите ему одну из глав этой книги, которая в точности характеризует его личность, и в худшем случае он решит, что в ней говорится о вас. В лучшем он скажет, что, благодаря представленному там описанию, наконец понял, каким ужасным человеком был все это время и теперь изменится. Окажись моя книга столь хороша, я был бы безумно счастлив, но все же я знаю, о чем говорю.

Эмоциональный вампир действительно может осознать свои ошибки и измениться, но на это уйдут долгие годы упорной работы — подобные перемены не происходят в мгновение ока. Если вам кажется, что вы увидели во взгляде такого человека искру понимания, то, скорее всего, вы больно обожжетесь.

Оба вида вампиров в темноте становятся сильнее. Те, что сосут кровь, охотятся по ночам. Те же, что высасывают силы и эмоции, придерживаются темной стороны человеческой натуры.

Незрелость эмоциональных вампиров не доставляет им абсолютно никаких неудобств. У них также нет ни стыда, ни совести

Борьба с эмоциональным вампиром требует немалых усилий. Стоит это того или нет — решать вам. Иногда лучший выход — просто сбежать или не доводить дело до критической ситуации. Я надеюсь, что эта книга поможет вам подобрать наиболее подходящий способ противостоять тем эмоциональным вампирам, с которыми вам приходится иметь дело. В следующих главах вы познакомитесь с тактикой борьбы и способами восстановления.