«Магия утра» и другие книги, которые помогут начать день правильно
Если вам кажется, что вся ваша жизнь похожа на хаос и ничто не может ее упорядочить, то, возможно, вы просто неверно расставляете приоритеты. Такая рутина может сильно выматывать. И если вы готовы меняться в лучшую сторону, то вам точно стоит изучить эти книги.
«Магия утра», Хэл Элрод
Чтобы начать менять свою жизнь в лучшую сторону, не нужно прикладывать титанические усилия. Достаточно просто начать менять свои привычки, например, не хвататься за телефон сразу после пробуждения. Хэл Элрод в своем нашумевшем бестселлере «Магия утра» рассказывает о важности первого часа дня. Именно он может стать определяющим в успехе и раскрыть потенциал человека. В книге представлены различные методики, которые помогут вам не только стать эффективнее и продуктивнее, но даже снизить уровень стресса и сбросить лишний вес.
«Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать», Джефф Сандерс
Если подъем ранним утром вам кажется пыткой и вы считаете себя типичной «совой», то советуем обратиться к этому изданию. Именно первая половина дня предназначена для творческой работы, уединения и сосредоточения. Джефф Сандерс создал простое руководство с поэтапным движением к цели, оно поможет вам поменять распорядок дня и сделать жизнь яркой и насыщенной событиями. Вы узнаете, как больше успевать и отличать важное от второстепенного, а также избежать распространенных ошибок, которые мешают раскрыть весь потенциал.
«Волшебное утро. Как начало дня может изменить всю твою жизнь», Лора Вандеркам
Если вы думаете, что одного часа, чтобы изменить свою жизнь, недостаточно, то сильно ошибаетесь. Такого мнения придерживается и эксперт по тайм-менеджменту Лора Вандеркам. «У утра есть одно изумительное свойство — чувствуешь себя так, словно получил новую возможность сделать все правильно», — уверяет автор. В своей книге она рассказывает о простых приемах и ритуалах, которые помогут найти то самое недостающее время на себя и свои хобби.
«Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию», Дэвид Хорсагер
Многие трудоголики говорят, что им не хватает времени в сутках, чтобы успеть выполнить все свои задачи. Бизнес-консультант Дэвил Хорсагер нередко слышал подобные жалобы от топ-менеджеров. В своей книге он собрал 35 стратегий, которые помогут быть эффективнее и достигать целей. Вы узнаете, как успевать больше и при этом затрачивать меньше сил. Идеально для тех, кто не может довести ни одного дела до конца.
«Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни», Тит Нат Хан
Иногда мы настолько сильно увлекаемся идеей добиться успеха, что не замечаем, как жизнь проносится мимо нас. Буддийский монах Тит Нат Хан попытался раскрыть секреты счастливой жизни, которые нужны тем, кто хочет наслаждаться спокойствием и гармонией. В книге описаны медитативные практики и дыхательные упражнения, необходимые для вступления на осознанный путь. Кажется, это именно то, с чего нужно начинать свое утро.
«Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса», Дэвид Аллен
Если вы хотите наконец начать контролировать свою жизнь, не упуская ничего важного, то эта книга для вас. Дэвид Аллен более 30 лет исследует продуктивность человека. Он разработал специальную методологию GTD (Getting Things Done), которая поможет работать в удовольствие, быстро обрабатывать информацию, отделяя главное от второстепенного, и при этом сохранять ясность ума.