Только миллениалы слышат этот звук: почему мы возвращаемся к песням из прошлого

Профессор психологии Келли Джакобсон из Университета Калифорнии отмечает интересный феномен: «Музыка, которую мы слушали в возрасте 15-25 лет, оказывает на нас наиболее сильное влияние на протяжении всей жизни. Этот период называется "пиком воспоминаний", когда формируется наша идентичность и происходят наиболее значимые события».

Во время пандемии, когда многие боролись с тревожностью, психологи отметили всплеск интереса к ретро и музыке нулевых. Это подтверждают и исследования музыкальных платформ. Согласно данным Spotify, в 2020 году количество прослушиваний плейлистов с музыкой 80-х и 90-х выросло на 54%. Почему? В периоды неопределенности мы инстинктивно ищем комфорт в знакомом и понятном. «Старые песни работают как эмоциональный якорь, — объясняет музыкальный терапевт София Рейнольдс. — Они возвращают нас в моменты, когда мы чувствовали себя защищенными и счастливыми. Это особенно важно в периоды стресса и тревоги».

Когда мы слушаем любимые треки из прошлого, наш мозг выделяет дофамин — нейромедиатор, отвечающий за удовольствие. Исследования показывают, что знакомая музыка активирует систему вознаграждения в мозге даже сильнее, чем новые треки. Это объясняет, почему мы можем слушать одни и те же песни годами, и они не надоедают.

Музыка редко существует в вакууме — она почти всегда связана с социальным контекстом. Исследование, проведенное в Оксфорде, доказывает, что групповое прослушивание музыки усиливает социальные связи и выработку окситоцина, его еще называют «гормоном привязанности». «Когда мы слушаем песни молодости, мы не просто вспоминаем музыку, — говорит социолог Марк Леви. — Мы вспоминаем людей, с которыми делили эти моменты, вечеринки, первую любовь, друзей. Музыка становится проводником в эти социальные связи».

Феномен, известный как «музыкальная антиципация», объясняет, почему знакомые песни могут приносить больше удовольствия. Наш мозг получает удовлетворение, когда может предсказать, что произойдет дальше в песне. Это создает чувство контроля и комфорта. Кроме того, современные исследования в области нейробиологии показывают, что наш мозг склонен идеализировать прошлое. Это явление, известное как «ностальгическое искажение», заставляет нас воспринимать старую музыку как более качественную и значимую.

Вы удивитесь, но наша склонность к ностальгии в отношении музыки находит практическое применение в терапии.

Интересно, что современные технологии меняют наше восприятие музыкальных воспоминаний. Алгоритмы стриминговых сервисов создают персонализированные плейлисты, которые могут стать саундтреком для нового поколения. Но будут ли эти воспоминания такими же яркими, как у тех, кто ждал любимую песню по радио, переписывал кассеты или переносил песни на диски? К тому же сейчас наиболее популярные треки — те, которые мы чаще всего слышим в социальных сетях. А они больше ассоциируются с мемами или забавными видео, чем с нами. Мы, к слову, уже писали об этом здесь.

Возвращение к песням из прошлого — это не просто проявление ностальгии. Это сложный нейробиологический и социальный процесс, который помогает нам поддерживать связь с собственной идентичностью, управлять эмоциями и находить комфорт в нестабильные времена. Так что в следующий раз, когда вы поймаете себя на том, что напеваете старую песню, помните: это не просто мелодия — это часть вашей личной истории.