Что такое нейрографика и как она работает

Нейрографика – это метод решения личностных проблем через творчество, а именно – с помощью рисования по особому алгоритму. Автор методики – коуч Павел Пискарев, который создал ее в 2014 году. Сегодня он владеет целой школой подготовки наставников, обучающих нейрографике всех желающих.

Суть метода нейрографики состоит в том, что через рисование по определенной схеме человек способен осознать свои чувства, чаяния, проблемы и даже найти нестандартные решения последних. Автор метода уверяет, что никакой мистики в процессе создания картин нет – благодаря специальной технике рисования вы активируете возможности собственного подсознания. Обладать художественными навыками не нужно: рисовать в духе нейрографики может любой человек, главное – знать, как это делать. В результате получаются замысловатые рисунки с пересекающимися линиями, визуально напоминающими взаимосвязи между нейронами головного мозга.

По утверждению автора, нейрографика способна помочь связать сознательное с бессознательным. Рисуя символы, человек упорядочивает мысли и в результате естественным образом находит решение волнующей его проблемы.

Считается, что нейрографика может помочь:

С каким именно запросом начинать рисовать тот или иной рисунок – личное решение каждого. Иногда четкое понимание запроса может приходить уже в процессе создания рисунка.

Главное условие эффективности методики – использовать алгоритмы, по которым строится нейрографический рисунок. Этому – ожидаемо – обучают на специальных курсах. Расскажем об общих принципах создания композиции.

Для рисования понадобятся черный маркер и цветные карандаши. Можно включить расслабляющую музыку и слегка приглушить свет, чтобы создать спокойную умиротворяющую атмосферу в помещении, где вы собираетесь творить. Центральный элемент рисунка – линия, которая напоминает природную: трещину в скале или дереве, стебель растения, виноградную лозу и т.п. Она должна пересекать сама себя много раз, из этих пересечений и строится узор. Затем к рисунку добавляются простые геометрические фигуры – круги, треугольники, квадраты, прямоугольники. На пересечении линий обычно нужно сгладить все острые углы, сделать их округлыми. Именно поэтому нейрографические рисунки выглядят такими плавными, а элементы – перетекающими один в другой. Получившиеся узоры можно раскрасить – как правило, это делается карандашами или красками. Если у вас есть определенный запрос, в процессе рисования необходимо концентрироваться на нем. На первых порах это обычно делают с наставником.

Существует восемь алгоритмов рисования, и каждый нацелен на проработку определенных потребностей: например, они способны избавить от стресса, снять зажимы, «включить» вдохновение.

В рецензируемых научных изданиях упоминаний нейрографики найти не удается – соответственно, нет и серьезных исследований, подтверждающих эффективность этого метода. Однако многие адепты методики Павла Пискарева уверены, что именно рисование по созданным им алгоритмам помогло справиться с психологическими и финансовыми проблемами, избавиться от трудностей в общении с родными, улучшить здоровье и в целом изменить жизнь к лучшему.

Если рассматривать нейрографику как метод арт-терапии, то можно сказать, что она действительно способна помогать в решении некоторых проблем. Например, расслаблять, снижать уровень гормона стресса – кортизола – в организме, возвращать радость жизни. На это же способны и другие практики рисования: раскрашивание мандал, картин по номерам, свободное рисование на чистом листе и т. п. Избрать ли именно нейрографику способом активации своих скрытых жизненных сил, каждый решает для себя сам.