Как правильно загадывать желания, чтобы они точно исполнялись: советы психолога
Все люди загадывают желания в новогоднюю ночь и в день рождения, а те, кто верят в потусторонние силы, еще и проводят необычные ритуалы, используя различные магические атрибуты, например, кристаллы. Тем, кто с подозрением относится к колдовству, не стоит отказываться от полетов фантазии. Специалист объяснила, как превратить мечту в цель и достичь ее.
«Чтобы получать желаемое, необходимо ясно мыслить, четко понимать, чего именно вы хотите, и осознавать, зачем вам это нужно, то есть какие ваши потребности будут удовлетворены, когда вы получите это. Важно не пускать на самотек свою жизнь», — рассказала нам психолог Елена Государева. Первым делом необходимо определить смысл своего желания.
Затем рекомендуется разобраться, насколько реализуема ваша мечта. Для этого эксперт предлагает ответить на несколько вопросов:
- Сколько стоит то, о чем вы мечтаете, если речь идет о материальных ценностях (квартире, автомобиле, отпуске и т. д.);
- Какие именно нужны компетенции для того, чтобы получить желаемое (например, образование, знания или навыки для того, чтобы сделать карьеру, получить какой-то пост, начать свое дело);
- Кто может быть проводником к этому (друзья, коллеги, наставник, психолог);
- Откуда я возьму дополнительный ресурс на исполнение желания (например, вы можете по-другому организовать свое время);
- Где я могу найти дополнительные источники финансирования (вы можете что-то продать, увеличить часы работы, занять деньги или накопить их);
- От чего я готова отказаться? Скорее всего, чем-то придется пожертвовать, например, свободным временем. Необходимо быть к этому готовой.
Чтобы ваша мечта действительно осуществилась, необходимо вооружиться мотивацией, деньгами и временем. Не стоит ждать, что кто-то просто подарит вам то, что вам нужно. Прежде чем действовать, психолог советует лучше разобраться в себе — возьмите лист бумаги или блокнот и пропишите следующие детали:
- Чего вы хотите (ваше желание)?
- Почему вы этого хотите? Запишите причины, по которым хотите достичь цели;
- Как вы будете себя чувствовать, когда достигнете желаемого? Укажите не мысли, а именно чувства;
- Перечислите конкретные действия, которые могут помочь вам;
- Перечислите свои профессиональные навыки, возможно, чему-то необходимо будет научиться;
- Выпишите имена людей, которые потенциально могут быть полезны в этом вопросе;
- Подсчитайте деньги, которые уже есть, а также пропишите примерную сумму, которая будет необходима. Попробуйте подсчитать и другие свои ресурсы.
Елена Государева рекомендует не отказываться от мечтаний. «Мысль создает действие. Действие рождает изменения в жизни», — утверждает она.