42-летняя Анфиса Чехова долго жаловалась на проблемы с лишним весом. Она сбросила 25 килограммов, и поклонники буквально завалили ее вопросами о похудении. Телеведущая долго не раскрывала свои секреты, но теперь решила ими все же поделиться.
Анфиса Чехова феноменально похудела, отказавшись всего от одного продукта
Телеведущая больше не ест сахар
Чехова призналась, что полностью исключила один продукт из рациона, и ее вес быстро пошел на спад. «Я по утрам пью кофе, чай, ем сырники. Правда, один нюанс: в сырниках нет сахара. В джеме нет сахара. В кленовом сиропе нет сахара. В агаве нет сахара. В кофе нет сахара, зато есть кокосовое молоко. Поэтому, в принципе, можно не отказывать себе в любимых блюдах. Достаточно просто отказать себе в том, что вас убивает. Делает вас старыми, беспомощными и вялыми», – поделилась она.
Анфиса еще раз подчеркнула, что не употребляет продукты, которые содержат сахар. Также телеведущая отказалась и от полуфабрикатов. В рационе Чеховой также нет мяса, однако полностью вегетарианкой она пока стать не готова. Звезда питается интуитивно и никогда не отказывает себе в «молочке» и морепродуктах.
Сейчас знаменитость весит около 65-ти килограммов и ей удается держаться в этой форме с легкостью. Раньше она сидела на диетах, жестко ограничивая себя в пище. Возвращаясь после строгих ограничений к привычному питанию, Чехова быстро набирала сброшенные килограммы обратно.