Ароматы, которые помогут создать осенний уют дома
Задумывались ли вы над тем, какие конкретно параметры отвечают за домашнюю атмосферу? Дело не только в удачном зонировании, продуманной расстановке мебели и удачно подобранном текстиле, но и в ароматах, которые витают в пространстве. Рассказываем, о запахах, которые помогут создать уют в промозглые осенние дни. А поможет нам в этом Анна Мария Аре-Буайе, основательница Института Ароматерапии и автор книги «Французская научная ароматерапия».
Самые популярные запахи, ассоциирующиеся с уютом, — это корица и гвоздика. Кофе/чай со специями сразу же создают ощущение праздника. Вот-вот наступит долгожданный вечер выходного дня, и вы вместе с семьей приготовите теплый напиток и усядетесь на диван, чтобы пересмотреть любимый фильм. Именно такие ассоциации у вас будут возникать, если использовать эти ароматы. Но они настолько трендовые, что вы наверняка слышали их везде и всюду — и в гостях, и в кафе. Поэтому делимся с вами списком от Анны Марии Аре-Буайе. Она составила подборку запахов, которые не только подойдут для создания осеннего уюта, но и обладают полезными свойствами:
1. Кардамон — его сладкий, пряный аромат согревает и улучшает настроение. Кардамон несет в себе дружеское тепло общения с другими людьми. Он также известен своими муколитическими и противомикробными свойствами, что делает его отличным выбором для осенних месяцев.
2. Ваниль — ее теплый и уютный аромат приносит чувство домашнего комфорта. Ваниль способствует расслаблению и снижению уровня стресса, помогая также бороться с нервным напряжением и бессонницей.
3. Имбирь — его острый и бодрящий аромат стимулирует и согревает, помогая бороться с осенней хандрой и усталостью. Имбирь также обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
4. Равинтсара — это не только гармонизирующее эфирное масло, но еще и мощное противовирусное средство, которое стимулирует иммунитет. Аромат равинтсары свежий и бодрящий, он помогает бороться с осенними простудами и укрепляет организм.
5. Апельсин — свежий и сладкий, аромат апельсина поднимает дух и приносит свет в темные осенние дни. Апельсин обладает антидепрессивным и антисептическим действием, а также способен стимулировать иммунную систему.
Как получить максимум пользы от аромата
Наш эксперт предлагает заменить обычные ароматические свечи, выделяющие опасные вещества во время горения, на ультразвуковые диффузоры.
«Ультразвуковые диффузоры позволяют избежать этих рисков, сохраняя лечебные свойства эфирных масел и позволяя не только создать атмосферу уюта и тепла, но и насладиться всем спектром полезных качеств», — делится Аре-Буайе.
Преимущества такого способа в том, что отсутствует сам факт нагрева и эфирные масла испаряются с помощью ультразвукового колебания. Пользоваться этими устройствами несложно, плюс никаких рисков потенциального возгорания. Кроме того, такие гаджеты более интенсивно распространяют аромат.
«Ультразвуковой диффузор позволяет охватить бóльшую площадь и повысить терапевтическую эффективность эфирных масел как для тела, так и для души», — дополняет специалист.
Можно использовать и пассивную диффузию. Задачу наполнить дом приятными запахами можно доверить не только флакону с ароматической жидкостью с воткнутыми в него палочками, но и другим предметам.
«Это можно сделать, используя, например, шишки, камни или глиняные элементы, которые позволяют аромату медленно и мягко распространяться в пространстве. Такой способ идеально подходит для сохранения всех полезных свойств масел», — поделилась лайфхаком Анна Мария Аре-Буайе.