Что такое «дофаминовый декор» и как он влияет на ваше психологическое состояние
Не так давно в Тиктоке появился тренд, который называется dopamine dressing — буквально это переводится как одежда, которая вызывает у носителя дофамин. Суть заключается в том, чтобы носить вещи, которые вызывают в мозгу определенную неврологическую реакцию. Например, любимый свитер, связанный бабушкой, или юбку, которую для вас перешила мама. Смысл «дофаминового декора» довольно близок к этому. И многие дизайнеры согласны с тем, что подобные интерьеры сейчас особенно актуальны, ведь люди уже устали от стерильных и нейтральных пространств.
Исследования нейробиологов, проведенные в 2011 году, доказывают, что, когда мы смотрим на эстетически приятные вещи, в нашем мозгу активируется центр удовольствий — та же область работает, когда человек влюбляется. И хотя тренд называется «дофаминовый декор», все намного интереснее, чем обычный вопрос дофамина. На самом деле, работает целый коктейль из нейротрансмиттеров, включая серотонин, окситоцин, норадреналин и даже эндорфин.
Другие исследования показывают, что яркая обстановка может усиливать другие сенсорные ощущения, потенциально делая все (прикосновения, вкусы, запахи) более приятным и вызывающим радость. Это явление получило название кросс-модальное восприятие. Так что яркие пространства действительно полезны для вашего мозга.
Если вы хотите, чтобы ваш дом вызывал похожие ощущения, то начать нужно с самого простого. Пройдитесь по всем комнатам и найдите те вещи, которые вызывают искреннюю радость. Именно они должны стать основой всего остального декора. Добавляйте больше «личных» штрихов, чтобы пространство стало более индивидуальным. И не бойтесь того, что все это не будет сочетаться между собой. В конце концов, покрасьте стены или мебель в тот цвет, который вызывает приятные ощущения.
В галерее ниже мы собрали несколько вариантов «дофаминового декора», которыми можно вдохновиться.
