«Эмбрион», «мумия» или «лежебока»? Какие тайны выдает поза спящего
Вы наверняка замечали, что есть определенные позы (или даже одна поза), в которой вам удобнее всего засыпать. Это вовсе не значит, что вы всю ночь проведете именно в этой позиции, ведь тело попросту устанет. Но именно эта поза засыпания на самом деле может многое рассказать о вашей личности. По крайней мере, на этом настаивают некоторые психологи.
Американский психолог Сэмюэл Данкелл, автор бестселлера «Позы спящего. Ночной язык тела» (Sleep Positions: The Night Language of the Body), убежден, что те, кто предпочитают засыпать на животе, склонны к перфекционизму. Те, кто предпочитают делать это на боку, любят гармонию. В большинстве случаев в течение жизни положение тела, в котором удобно засыпать, не меняется. Но из каждого правила есть исключения. Например, поза мумии или фламинго. Заматываться в одеяло, словно египетские фараоны в полосы ткани, предпочитают дети. Они же порой лежат на боку и поджимают одну ногу, словно фламинго. И та, и другая позиция могут быть признаком того, что ребенок испытывает какие-то страхи или в его жизни присутствуют нерешенные конфликты. Когда малыш их преодолевает или становится старше, то и положение тела во сне обычно становится другим. Если же человек продолжает спать в позе фламинго, то это признак того, что он высоко ценит спокойствие, основательность и стабильность.
Какие типичные позы для засыпания существуют?
На животе спят педанты
Примерно 10% людей предпочитают засыпать, лежа на животе. Как правило, это люди, которые обожают порядок везде и всюду. Они склонны к перфекционизму, ставят перед собой сложные цели, и в большинстве своем ведут размеренную жизнь, где заранее известно, что будет завтра. Главное, что нужно таким людям – это ощущение контроля над ситуацией 24/7. Никто не имеет права вмешиваться в их дела или диктовать им свои правила! Если же человек не просто засыпает на животе, но еще и обнимает подушку, то это показатель его ранимости и тонкой душевной организации. Обычно такие люди ненавидят сюрпризы и необходимость менять свои планы.
На боку спят люди, которым важен баланс
Пожалуй, это самая распространенная поза для засыпания. Ее выбирают около 60% людей. Отличительные черты «лежебоки» - это внутреннее равновесие, чувство юмора и жажда справедливости. Их мышление подвижно, потому такие люди не боятся новизны. По положению их коленей тоже можно сделать определенные выводы. Чем выше человек, спящий на боку, подтягивает колени, тем более он эмоционален и креативен. Спящие на боку счастливы, когда в их жизни есть точка опоры, место, в котором они чувствуют себя в безопасности.
Уверенные в себе люди спят на спине
Порядка 18% людей предпочитают засыпать в королевской позе. Зачастую они росли единственными детьми в семье, требуют от своего окружения особенного к себе отношения и склонны к эгоизму. С другой стороны, они любопытны и открыты для всего нового в жизни. Если люди, спящие на спине, скрещивают руки на груди, они, как правило, не только сдержанны, но еще и требовательны. Если им нравится прижимать к себе подушку, то они умеют слушать и не прочь угодить другим.
Чувствительные люди спят в позе эмбриона
Тот, кто, засыпая, сворачивается в позу эмбриона, настороженно относится к людям, которых видит в первый раз в жизни, но затем быстро открывается тем, кому начинает доверять. Такой человек может выглядеть неприступным и жестким, однако, если узнать его поближе, то окажется мягким и душевным. Эти же люди предпочитают руководствоваться чувствами, а не холодным рассудком при принятии решений, а еще любят удовольствия. Плотно сжатые колени, подтянутые едва ли не к самому подбородку, свидетельствуют о креативности.
Если же колени лишь слегка согнуты (такое положение называют еще позой полуэмбриона) – перед нами человек с обостренным чувством справедливости. Среди других отличительных черт – умение справляться со сложностями, перед которыми другие пасуют, спонтанность и гибкость. Такие люди чаще остальных ощущают себя счастливыми.
В позе «свободного падения» спят смелые люди
Если человек спит на животе, его голова повернута набок, а руки раскинуты в стороны, то он, как правило, отличается жизнелюбием и смелостью. Присмотритесь к таким личностям получше — они наверняка вас удивят. Дело в том, что они вопреки всей своей смелости и оптимизму, порой совершенно не умеют воспринимать критику.