Как метафорическими картами пользуются психологи и почему это помогает разобраться в себе
Когда подключается подсознание?
Работа с метафорическими картами очень похожа на работу со сновидениями. Сны — набор ассоциаций, метафор и образов, через которые подсознание пытается с нами общаться, и метафорические карты действуют похожим образом. Это происходит именно так, потому что человек по разным причинам не всегда способен услышать ту или иную информацию напрямую. Иногда эту возможность перекрывают страхи, иногда боль от психологической травмы бывает настолько огромной, что мешает принять и понять правду. И это нормально — так устроена психика. Общаясь с нами через образы, подсознание пытается нас защитить, самым безопасным путём подсказать нужное направление. Подсознание всегда стремится к исцелению, ведь если ему плохо — болеет весь организм, начиная с отдельных органов и заканчивая крупными системами.
Как подбираются метафорические карты?
Каждый психолог или терапевт, работающий с картами, подбирает их согласно своему опыту. Важно, чтобы специалист, работающий с МАК, имел хорошую связь с собственным подсознанием и был достаточно проработанным сам по себе, чтобы стать проводником для человека, который приходит к нему за помощью. А проработанный терапевт — тот, психика которого остается стабильной в разнообразных жизненных ситуациях. Тот, кто научился, несмотря на происходящее, адекватно реагировать на любое событие. Слышать любую правду, принимать ее с пониманием, с иронией, с готовностью над ней работать. В обществе сложилась некая иллюзия, что психолог — человек, у которого по определению все хорошо, но это далеко не всегда так. Разница заключается лишь в реакциях и стабильности психики.
Согласно собственному опыту терапевт подбирает карты — по цветам, линиям, формам, тематикам, которых существует очень много. И чем более широкую метафору карт подбирает специалист, тем больше тем в подсознании они могут затронуть. Существуют карты и с более узкими тематиками — это простые животные, цвета или формы.
Такие карты — самые лучшие, потому что именно с помощью них человек создает образы самостоятельно, а не подстраивается под уже кем-то придуманные.
Как это работает?
Стоит обратить внимание на то, как в целом устроен наш организм. Например, когда мы проголодаемся, мысли занимают только образы еды — мы начинаем о ней говорить, думать, замечать вокруг рекламные постеры ресторанов, на которые раньше не обращали внимания. Или когда злимся — начинаем искать причины злости, проговаривать это, читать статьи в журналах, лишь бы решить проблему. И делаем это часто на интуитивном уровне — подсознание пытается вылечить то, что у него болит. Начиная сеанс, терапевт не обязательно сразу начнет говорить с пациентом о том, что того беспокоит, это может быть разговор о жизни в целом, о том, что его интересует. Разговоры на общие темы расширяют сознание, отвлекают его от повседневности и забот, и уже позже, когда пациент входит в нужное состояние, специалист начинает задавать более конкретные вопросы. Потом достает карту. Опытный человек начнет самостоятельно видеть образы и догадываться, что они означают. В противном случае специалист будет из опыта пациента вытаскивать образы, формы, ассоциации, помогая ему понять со временем, что это значит и к чему ведет.
И для каждого из нас увиденные образы соответствуют какому-либо жизненному опыту. Существует понятие «коллективного бессознательного», то есть определенного опыта, прожитого каждым человеком, и тем не менее в этом коллективном у каждого из нас есть собственного ответвление личного опыта. В ходе работы пациент начинает описывать, где у него отзываются разные цвета, с какими действиями ассоциируются линии, нарисованные на картах. Шаг за шагом вспоминаются ситуации, определяются действия, алгоритмы реакций на стрессы. В ходе работы психолог не дает ответ на запрос, клиент определяет его самостоятельно.
Очень важно отметить тот момент, что наше сознание воспринимает все — даже то, чему еще не знает названия. До того, как мы научились говорить, понимать формы и буквы, мы все же могли это видеть, воспринимать и реагировать.
Задача МАК — вернуть человека на какое-то время на этот уровень восприятия, чтобы дать шанс пересмотреть ситуацию, переработать ее.
Как только мы даем чему-либо название, формируется суждение. А когда формируется суждение, подсознание захлопывается, и пересмотреть увиденное самостоятельно уже почти невозможно. Тогда мы теряем огромный энергетический потенциал. А специалист помогает этот потенциал вновь отыскать и дать человеку шанс им воспользоваться.
Но чем абстрактнее метафора, тем больше образов можно под нее дорисовать, тем активнее будет идти работа.