Как перестать быть жертвой в отношениях: советует известный психолог Михаил Лабковский

Одна из подписчиц спросила у эксперта, что делать, если она неосознанно постоянно вступает в отношения с мужчинами, которые не считаются с ее желаниями и изменяют, а затем выставляют ее виноватой.

«Первое, что вы должны сказать себе, если это не единичный случай - у вас есть влечение к определенного рода людям, которые не считаются с вами, изменяют, кстати, вас же в этом обвиняют. Вы должны это зафиксировать как проблему, как свою личную особенность. Второе — не ломая голову, не пытаясь вникнуть в глубокий внутренний мир человека, который с вами занимается этим газлайтингом, вы должны сказать себе вот что: "Если в моих отношениях в первый раз произошло то, что мне неприятно, то я не могу промолчать и не могу сказать об этом больше одного раза"", — поясняет Михаил Лабковский на своем Ютуб-канале.

«Когда происходит неприятная ситуация, вы должны заставить себя открыть рот и сказать: "Мне это не нравится, мне это неприятно, я на это не подписывалась, я с этим не согласна, я это делать не буду и так далее". Вы можете добавить: "Если ты еще раз откроешь рот, поднимешь руку, гавкнешь что-нибудь, я от тебя уйду". И это не угроза, это просто реальное предупреждение, потому что, согласно правилу, вы не можете менять свое решение. И если человек еще раз себе это позволил, то вам надо соскакивать. Если вы остаетесь, то вас все устраивает», — утверждает психолог.

По словам эксперта, многие женщины в такие моменты тут же изобретают причины остаться с партнером: «На что я буду жить, детям нужен отец, я люблю его, а если я больше никого не встречу». Однако он советует избавиться от них и немедленно уходить от спутника, который предает вас. Психолог уверяет, что через две недели после разрыва вы почувствуете себя лучше и впредь не будете знакомиться с подобными мужчинами.