Как превратить спальню в идеальное место для сна: 6 советов, которые действительно работают
Расслабляющий цвет стен
Цвет стен влияет не только на внешний вид спальни, но и на ее настроение. Яркие цвета настолько насыщенны энергией, что не подходят для создания умиротворяющей атмосферы, способствующей сну. А более приглушенные оттенки, такие как нежно-голубой или зеленый, делают настрой помещения спокойным и помогают отвлечься от дневных забот. Еще один вариант — глубокий теплый оттенок, например, обожженная медь. Такой тон отлично сочетается с деревянной мебелью и декором.
Удобная кровать
Советуем присмотреться к кровати с изголовьем — такая модель выглядит элегантнее и придает спальне завершенный вид. Важно обратить внимание и на тип матраса — его жесткость должна соответствовать вашему положению сна. Если вы предпочитаете сон на боку, оптимальный вариант — мягкий матрас, а модель средней жесткости больше подходит для тех, кто любит спать на спине. Не стоит забывать и о подушке. Тем, кто спит на боку, лучше выбрать ортопедическую подушку, поддерживающую голову в правильном положении.
Правильное освещение
Расслабляющую атмосферу помогут создать и прикроватные лампы. Пусть они будут достаточно яркими для чтения, но не настолько, чтобы в комнате казалось слишком светло. А еще лучше предпочесть теплый белый свет холодному синему. Интересный лайфхак — чтобы такая лампа идеально вписалась в интерьер, выбирайте модель, ширина которой составляет от одной трети до двух третей ширины прикроватного столика.
Природные элементы
Интегрировать в интерьер спальни природные элементы — отличное решение для релаксации. Рекомендуем добавить в пространство несколько растений и использовать натуральные материалы. Например, пусть полы будут деревянными, мебель — классической дубовой, а постельное белье — льняным. Сочетание вещей с различными текстурами, например, джутового коврика, шерстяного покрывала и изголовья кровати, изготовленного из ротанга, также поможет создать уютную обстановку.
Оптимизация хранения
В захламленной спальне сложнее уснуть — атмосфера хаоса может помешать вам расслабиться и даже вызвать чувство тревоги. Поэтому рекомендуем разобрать свои вещи и избавиться от всего, что больше не нужно. Далее важно позаботиться о пространстве для хранения. Предусмотрите достаточно места в шкафу для одежды и впишите в пространство комод. Вещи, расставленные на его поверхности, как раз попадут на магическую линию, обеспечивающую уют в доме.
Индивидуальный декор
Не бойтесь экспериментировать и добавить в спальню больше декоративных аксессуаров — тогда пространство будет отражать вашу индивидуальность. Например, можно повесить фотографии или произведения искусства, которые вам по душе: подойдет абстракция, а также морские пейзажи. Не забудьте украсить пространство зеркалами, вазами и подсвечниками. А для расслабления можно использовать ароматические свечи или эфирные масла.