Как развить интуицию: 7 способов, которые действительно работают

О том, как развить интуицию и скрытые способности, какие упражнения выполнять для тренировки шестого чувства, рассказывает Дмитрий Калинкин — сертифицированный фасилитатор, эксперт по осознанности, лайфкоуч и тренер международной школы Access Consciousness.

Нет каких-то специфичных способов, как развить интуицию и скрытые способности самостоятельно. Зато наблюдение за жизнью и ее проявлениями с выводами — это верный способ развить внутреннее чутье.

Утром не спешите открывать глаза. Постепенно выходите из сна, ощутите, каким будет сегодняшний день, постарайтесь это прочувствовать. Задайте себе вопрос — что меня ждет сегодня? Запомните приходящие чувства, мысли, идеи, ощущения. Дайте потоку двигаться свободно, не старайтесь сознательно придумать ситуации дня, пусть информация льется подобно ручью. Постарайтесь стать бесстрастным наблюдателем. Когда вы выйдете из этого состояния, запишите все впечатления. После спросите себя, получилось ли уловить общую картину? Соответствовал ли день вашим ощущениям? Сверьтесь с записанным — и вы удивитесь, что таким образом вы можете развить интуицию. Тест дня после пробуждения способствует активизации бессознательных процессов, неподвластных нашей воле.

Можно ли развить интуицию с помощью того, что у нас всегда под рукой? Да, и вариантов несколько. Первый — продолжение «предсказания» дня из первого пункта. После того, как вы прочувствовали свой день, попробуйте спросить у подсознания, кто будет сегодня звонить по телефону, кого вы услышите, на какую тему будут телефонные звонки. Информацию также можно зафиксировать в письменном виде, а вечером провести сверку.

И сейчас расскажем о втором варианте, как развить интуицию и ясновидение с помощью телефона. Постарайтесь, не глядя на экран, угадать, кто вам звонит и на какую тему с вами хотят пообщаться. Долго думать не нужно, фиксируйте первые мелькнувшие ощущения, мысли и эмоции, а затем сравните, насколько вы были близки к истине.

Пробуйте с вечера прочувствовать, какая будет погода завтра с утра и в течение дня. Какой тип одежды понадобится — потеплее или полегче? Если у вас очень развита интуиция, вы сможете угадывать даже такие детали. Не пытайтесь подключать интеллект, погрузитесь в себя, послушайте внутренний голос — и предскажите погодные условия вдумчиво и осторожно. Следите за внутренними ощущениями.

Попробуйте «угадать», в какой одежде придут коллеги по работе (сначала преобладающий цвет, затем — кто и какие предметы гардероба выберет). Если идете на встречу, также можно попытаться почувствовать, какая одежда будет на собеседнике, ее оттенки и фактуру. Развить чувство интуиции этим способом легче с помощью подруг — их гардероб вы знаете и угадать будет немного проще.

Какой дорогой пойти сегодня на работу, в офис, на встречу, каким транспортом добраться до места — распознавайте, как интуиция «говорит» с вами. У разных людей и способы будут отличаться. Один из вариантов — визуальные сообщения. Это может быть фраза на билборде, зацепившая вас. Или знаковое изображение. Надпись на проезжающей машине или символичное граффити на стене.

Интуиция часто говорит с нами посредством догадки или мимолетной мысли. Часто бывает, что в голове проскакивает мысль что-то взять или сделать. Причем она может быть о ерунде — взять с собой сегодня паспорт, например, хотя вы его ежедневно не носите, и сегодня он вроде и не нужен. А потом оказывается, что следовало послушать эту мелькнувшую мысль, поскольку документ и в самом деле пригодился.

Человек с развитой интуицией умеет слушать внутренний голос. Сильное сопротивление или ощущение «бабочек» в животе — плохой знак, а непроизвольная улыбка от знакомой песни или случайно услышанной фразы — подтверждение, что вы делаете все верно.

Способы развить интуицию могут быть разные, но самый простой и доступный каждому — прислушаться к организму. Задайте себе вопрос, чего не хватает телу? Может, оно хочет отдохнуть, поскольку в погоне за деньгами вы перестали давать себе передышку, или сигнализирует болями, что вы идете по пути саморазрушения, что законсервировали в себе непрожитые эмоции или травмы.

Потом усложняйте. Когда начинаете есть, спросите интуитивно свое тело — что лучше съесть? Постарайтесь «услышать» сигналы, которые оно подает. Вы наверняка поймете, как нужно действовать дальше, что из еды правильно напитает тело и даст энергию, молодость, здоровье. Не нужно расстраиваться, если не удается получить ответ на этот вопрос сразу, постепенно вы выработаете навык. Главное — не торопиться и не злиться на себя.

Если вы играете периодически в карты, вам пригодится развитая интуиция. Тест по колоде не только способствует выигрышу, но поможет развить навык. Попробуйте угадать, у кого какой козырь будет. Постарайтесь почувствовать и увидеть это внутренним «зрением». Если не играете, просто тренируйтесь с обычной колодой игральных карт. Разложите их рубашками вверх. Расслабьтесь, почувствуйте внутреннюю гармонию и баланс. А теперь попробуйте «увидеть», какая карта первая. Ее цвет для начала. Запомните ощущения и только потом открывайте карту. Если угадали — запомните свое состояние, это говорило развитое чувство интуиции. Со временем можно усложнять и стараться назвать еще и масть карты, ее значение. Лучше при этом отключать эмоции, не повышать важность процесса, не злиться на себя за промахи. При спокойной работе появление правильных интуитивных ответов более вероятно.

Хорошо развитая интуиция поможет вам и в вопросе с финансами. Необязательно принимать участие и вкладывать деньги. Можете развлекаться на фондовом рынке, прокачивая интуицию. Есть 2 типа свечей (прим. ред.: речь идет о так называемых японских свечах, в данном случае, свеча — это вид интервального графика и технический индикатор, применяемый главным образом для отображения изменений биржевых котировок акций, цен): бычья — цена закрытия периода выше цены открытия (победа покупателей) и медвежья — цена закрытия ниже цены открытия (победа продавцов). Пробуйте угадать, какой сегодня будет рыночный тренд. Кто победит – продавцы или покупатели? Насколько упадет или возрастет цена? Выступайте в роли наблюдателя.

Пробуйте угадывать падения и взлеты ценных бумаг. Если есть возможность — тренируйте навык часто, каждый день. Постепенно удаваться будет все лучше. Можете тренироваться не на фондовом рынке, а с помощью какой-либо лотереи. Предсказывать числа выигрышных билетов. Или наблюдать за товаром, который пользуется большим спросом, и предсказывать, что с ним будет месяца через три или четыре.

Шестое чувство — это вещь, которая не поддается правилам, поэтому предсказать, например, у какого знака Зодиака особенно сильно развита интуиция или обусловлено ли это качество наследственностью — нельзя. Мы все с рождения ей награждены, но по мере взросления можем терять способность предугадывать события, именно поэтому важно упражняться.

Развитая интуиция — это навык, который нужно тренировать. Работа с ней не может строиться по четкой структуре и упражнения по ее развитию не имеют строгих правил. Кому-то подойдет использование одного-двух способов, кто-то переделает их под себя или придумает новые. Главное, помнить, что наблюдение — это основное условие, как развить шестое чувство.