Какие растения поставить рядом с кроватью, чтобы высыпаться

Это неприхотливое в уходе растение подойдет даже неопытным цветоводам. Сансевиерия может до месяца обходиться без полива, кроме того, пестролистные виды неплохо переносят прямые солнечные лучи. Согласно исследованиям, «тещин язык» ночью продолжает выделять кислород (в отличие от большинства других растений), что способствует улучшению дыхания во время сна.

Сансевиерия еще и качественно очищает воздух —: растение уничтожает в пространстве формальдегиды, бензол, а также вредный трихлорэтилен, который выделяют некоторые отделочные материалы.

Не забывайте про цветы — например, про лаванду. Она позитивно влияет на психоэмоциональное состояние и снижает уровень тревожности. Вы можете выращивать это растение в горшке или же хранить в засушенном виде. Звучание эфирных масел будет насыщенным в любом виде. Этот природный антидепрессант отлично помогает при проблемах с засыпанием.

Алоказия с широкими листьями дополнительно защитит комнату от яркого утреннего солнца. Важно учитывать, что этот экзотический цветок любит освещенные места, но не прямые лучи. Окна, выходящие на восток, станут для него лучшим вариантом. Виды алоказии различаются по размеру, высоте и окрасу листовых пластин. Например, растение с говорящим названием сорта red secret добавит спальне красок даже в пасмурную погоду.

Это растение лидирует по эффективности воздухоочищающих свойств. Есть теория, что на каждые 9 квадратных метров помещения нужен один сциндапсус, чтобы избавиться от вредных выделений от ПВХ и бетона. Этот цветок рекомендуют ставить на окна, выходящие на север, он не любит прямые солнечные лучи. Однако важно помнить, что сок данного растения ядовит, поэтому следите, чтобы оно было недоступно для животных и детей.

Аромат жасмина способен снизить уровень стресса и тем самым поспособствовать расслаблению и более быстрому засыпанию. Чтобы наслаждаться его полезными свойствами, необходимо правильно за ним ухаживать. Комнатный жасмин лучше всего размещать в хорошо освещенном месте, но вдали от прямым солнечных лучей в интенсивные часы дня и беречь его от резких перепад температур — не ставить на места, где возможен сквозняк. И следить за тем, чтобы у него всегда была слегка влажная почва, но не допускать скопления воды в поддоне под горшком.

Еще один отличный вариант для размещения в спальне — алоэ вера. Мало того, что его можно поливать всего раз в месяц, этот вид растений также как сансевиерия выделяет кислород даже ночью и считается естественным увлажнителем воздуха. А природный гель, содержащийся в его листьях, богат питательными веществами, которые уже много веков используют в качестве лекарственного средства. Например, им можно оказать экстренную первую помощь при кожных повреждениях — ожогах, царапинах или укусах насекомых.

Хлорофитум эффективно улучшает качество воздуха за счет поглощения вредных веществ и устранения аллергенов. А еще повышает уровень влажности в помещении. Особенно актуальным это становится в зимний период, когда из-за отопительных приборов воздух становится сухим. Также идеальным комнатным растением его делает не токсичность для домашних животных и его неприхотливость в уходе. Его достаточно поливать раз в 4 дня в жару и раз в неделю в холодные времена года.