Кендалл Дженнер откровенно рассказала о тревожном расстройстве
Осенью 2021 года Белла Хадид призналась, что уже в течение трех лет страдает от депрессии. 25-летняя звезда рассказала, что часто испытывает чувство тревоги, но использует все доступные ей методы, чтобы помочь себе справиться, и даже перестала употреблять алкоголь. А на днях стало известно, что еще одна знаменитость столкнулась с психологическими проблемами.
У Кендалл Дженнер, как у самой высокооплачиваемой модели в мире, просто сумасшедший график. Постоянные перелеты, съемки для брендов, журналов, нового сезона The Kardashians. Также Кендалл запустила свою собственную алкогольную марку 818 Tequila. А еще звезде нужно держать себя в форме, а для этого нужно правильно питаться и постоянно заниматься спортом. Конечно, при таком ритме жизни могут начаться проблемы с ментальным здоровьем.
В новом интервью Кендалл рассказала об этом, а также поделилась способами, которые помогают ей успокоиться. «Я боролась с тревогой в течение многих лет, и у нее могут быть хорошие и плохие дни. Если мне нужно успокоиться, я действительно стараюсь уделить 15 минут медитации, чтобы успокоить свое беспокойство и хорошо выспаться ночью», — объяснила модель. Также если у Дженнер бессонница, то она пьет чай и читает книгу или делает записи в личном дневнике.
Напомним, что весной этого года выяснилась, что с самого детства Кендалл страдает от панических атак. Первая случилась с ней, когда ей было всего 9 лет. К счастью, сейчас звезда нашла несколько эффективных методов борьбы с этим состоянием, чем поделилась с подписчиками в социальных сетях.